宝宝辅食食谱——南瓜米粉糊

适用月龄

6 月龄及以上的宝宝。

添加混合食材前，请先确认每一项食材都已经给宝宝单独添加过且不过敏。

食材准备

南瓜 50 克、婴儿米粉 10 克、温开水 60 毫升

制作方法

1. 南瓜去皮去籽干净，切成小块。

2. 将南瓜蒸熟。

3. 用汤匙将蒸熟的南瓜压成南瓜泥备用。

4. 将 60 毫升温开水倒入米粉中，边倒边搅拌

5. 让米粉和水充分接触，调成糊状。

6. 将南瓜泥调入米粉中，搅拌均匀即可。

食谱小贴士

在尝试南瓜米粉糊之前，应该先让宝宝尝试过原味的米糊，之后再尝试添加其他食材的米糊。

除了南瓜之外，番茄、梨、青菜等蔬菜水果也可以和米糊搭配，做成各种风味的米糊给宝宝尝试。