丁香医生审稿专业委员会同行评议通过宝宝辅食食谱——奶酪炒蛋
适用月龄
1 岁及以上的宝宝。
添加混合食材前，请先确认每一项食材都已经给宝宝单独添加过且不过敏。
食材准备
鸡蛋、奶酪、葱花适量。
制作方法
1.鸡蛋打散，奶酪切成小粒与蛋液混合，加入适量葱花。
2.锅里加入一小勺油或黄油，倒入蛋液用中小火炒蛋液，让奶酪慢慢融化。
3.出锅装盘，撒上点葱花，香喷喷又美美哒！
食谱小贴士
宝宝 1 岁后，每天给宝宝喝 500 ml 牛奶，适量增加含钙丰富的食材，比如，油菜等深色蔬菜、豆腐等豆制品、鱼虾等，一般可以宝宝满足钙的需求。酸奶、奶酪等也是很好的选择。
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