丁香医生审稿专业委员会同行评议通过合理断奶讲技巧，大人孩子辛苦少
不时听到妈妈们交流给宝宝断奶的问题，发现很多妈妈都不清楚怎样给宝宝合理断奶，误认为断奶就应该是「不断则已，一断必绝」。前一天还给宝宝吃好几顿母乳呢，第二天就一点都不给吃了。为了断奶让妈妈和宝宝分开好几天，甚至在乳头上涂辣椒、风油精之类的强迫宝宝不吃母乳。
断奶不当，吓坏宝宝
我每次看到这都觉得格外难受，要知道当宝宝含着亲爱的妈妈的乳头时，原本应该是温馨亲密的感觉，得到的却是令人难受的异味，这对小宝宝来说是多么残酷的事啊。宝宝不被吓坏才怪呢，而且还会因恐惧而拒绝吃东西包括其他该吃的食物，从而影响生长发育。
为断奶而母子分开，宝宝连最亲爱妈妈都见不到了，能不难过吗？母子分离，会让宝宝缺乏安全感，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安、哭闹剧烈、睡眠不好，甚至还会生病、消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，令人痛心。
妈妈突然不喂奶，奶涨着难受、吃回奶药、用胶布贴、用布带捆、请保健师揉……方法倒是很多，但是胀痛都是不可避免的。
妈妈宝宝难受，家人都跟着受影响。
其实讲究技巧合理断奶，上面这些痛苦都是可以避免的。听听我的建议吧。
穿插使用奶瓶巧妙过渡
一般来说纯母乳喂养的宝宝习惯吸乳头后就很可能拒绝接受奶瓶，造成断奶困难。比较科学的办法是从宝宝 2 个月左右（这个时候宝宝还不太固执抵触奶瓶，同时也习惯了母亲的乳头不容易形成乳头混淆），就每周给宝宝试着用奶瓶喂两三次（把母乳挤出来用奶瓶喂），这样可以在宝宝还不那么固执之前让他习惯奶瓶，明白奶瓶也可以是粮食的来源。
当宝宝完全能适应奶瓶以后，就可以选择一天中奶水最少乳房最不涨的那顿，将这次母乳喂养改用奶瓶喂配方奶。等过一段时间妈妈的乳房能适应这种变化后，用同样的方法，再减少一次母乳喂养的次数，循序渐进自然过渡直到最后完全断奶。这个过程可以是几周也可以是几个月，具体要根据孩子和母亲的状况而定。
如何实现快速断奶？
如果某些原因需要迅速断奶，可以在每一顿喂母乳之后都给宝宝用奶瓶喝配方奶，喝多喝少不必强求。然后将乳房胀痛感最小的那顿母乳喂养，完全改用奶瓶喂，接下来的每 2～3 天，将奶瓶喂养的次数增多，逐步替换原来的母乳喂养。不久，就可以完全断奶了。有时母亲可能得突然完全停止哺乳，这时就尽量不要将奶水挤出，因为挤奶虽然可以暂时缓解胀痛，但会刺激乳房分泌更多的乳汁，这样就需要更长的时间才能回奶，逐渐就停止分泌乳汁了。
宝宝渐渐长大，断奶，是他们成长中必不可少的一环。掌握科学的断奶小技巧，宝宝不再受煎熬，大人小孩辛苦少。
责任编辑：刘婧
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