内裤穿多久要扔？要不要翻面晒？关于内裤，这 4 点要知道

内裤，看着不大，作用却不小。

它的主要任务，就是保护生殖器和外阴这一人体最敏感的部位。

不少人在外套的选择上花了大精力，却忽视了对贴身的这一小块「布」的换洗和挑选。

为了健康和舒适，健康头条请来了陈奇权博士，来跟朋友们聊一下内裤的那些事。

内裤穿多久要扔掉？

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有人说内裤必须每半年换一次，那要是买来半年，这内裤只穿过一两次呢？

丢，还是不丢？

其实，判断是否该丢掉的直接依据不是时间，而是它是否着色或者变形了。

内裤变色洗不掉或是褪色了。穿着穿着就变形了，弹性没有了，吸湿效果和透气性都变差了，这些都说明你的内裤该换了。

一般来说，经常替换的内裤，半年左右的时间，也差不多该换了。裤腰松垮、裆部有小洞的内裤，就需要赶紧换掉。

内裤多久洗一次合适？

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内裤，努力为人体最敏感的部位挡去了外界的侵扰，却无法躲开来自内部的污浊和压力。

这一块小小布料上，会沾染尿液、粪便、汗液、生殖道分泌物及皮脂，以及粪便中携带的大肠杆菌、外阴局部寄生的各种病菌及其代谢物。

每天换洗 1 次是必须的。

如果情况特殊，比如出汗较多的时候，每天换洗 2 次也是可以的。

冬天虽然气温低、出汗少，但各种排泄活动和其他季节没啥差异，仍然建议每天换洗内裤。

清洗内裤时要不要用热水烫？

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56℃ 的温度下保持 30 分钟，可以杀灭人类乳头瘤病毒 ( HPV )——尖锐湿疣的病原体。

但是，这是在理想状态下。实际操作中，很难保证让泡着衣物的水始终保持在 60℃ 左右。

更何况，如果不是尖锐湿疣或其它特殊的传染病患者，使用消毒液，就可以很好地解决问题。

先用洗衣消毒液浸泡 30 分钟左右，然后用洗衣液或洗衣粉手洗。

这样完全能够满足日常的内裤清洁需求。

如果洗衣服的时候会使用消毒剂浸泡一会儿，那么袜子和内裤也可以放在一起洗。

好内裤要具备哪些条件？

有一些大原则供大伙儿参考。

1. 尽量选择浅色、纯色

浅色、纯色的内裤，能帮助及时发现分泌物颜色的异常，尽早发现问题。

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2. 不要太紧

对于男性来说，紧小的内裤会紧紧「包裹」阴茎和睾丸，一方面会阻碍阴茎的正常勃起，另一方面会大大削弱睾丸的温度调节功能，影响睾丸的生精功能。

在款式的选择上，平角贴身的内裤是百搭的选择。

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对于女性来说，内裤穿得太紧，容易在外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦。

长期穿过紧的内裤，阴道炎等泌尿生殖系统的感染的风险也会更大。

3. 选择透气的材料

全棉永远是首选的内衣材质。

柔软、吸湿、透气，舒服又卫生。

女性经期的时候，还可以选择有防渗漏功能的生理裤。

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生理期内裤，是在内裤的底部和后部都加入了防水面料或者防水涂层，这样不仅减少了渗漏的尴尬，同时也更易清洁。

现在也有些新型的人造面料，自己穿着觉得舒服就好。而那些宣称有治疗阳痿早泄，促进发育等功能的「保健内裤」，完全是由商家宣传出来的，不要去买。

内裤面料虽然少，但却不可或缺。

内裤的问题，大家不要忽视啦。