正确情况下,精子很多,多到数量惊人,一不小心就会「中招」,就会「闹出人命」。
但是,精子也很脆弱。传说中,抽烟、喝酒、环境污染、工作与心理压力、肥胖、年龄增长、甚至是喝可乐和咖啡都能影响精子的数量和质量,严重的还会造成男性不育。
今天,咱们就来看看那些杀精传说是不是真的。
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1. 雾霾会杀精?
是的。
持久性环境污染物是导致男性生殖能力下降的因素。此类污染物包括家庭和工业污染物排放、汽车尾气、污水和农药等。严重的雾霾(尤其是 PM2.5)也会影响人们的生殖能力。
2. 饮酒会杀精?
是的。
酒精不仅仅会影响肝功能,还会影响你的「上半身」导致记忆力下降,还会影响你的「下半身」损害精子的质量。
3. 吸烟会杀精?
是的。
吸烟不仅会导致精子数量降低,减缓它们的移动速度,还会造成精子变形和 DNA 损伤。有研究表明,经常吸烟的男性精子数量比不吸烟的男性少 22%。
吸烟量越大,精子数量越少,精子的畸形率越高,精子的活动力越低。
4. 高温会杀精?
要警惕。准确的说,应该是睾丸怕高温。
高温环境下,精索静脉曲张,精子的质量会受影响,精液中的精子浓度也会降低。所以,要避免穿紧身裤(内裤),避免长时间的洗桑拿和在高温环境中工作。
5. 可乐会杀精?
假的。
曾经有个在民间流传的「秘方」,就是在性生活以后不需服用紧急避孕药,而是事后用可乐冲洗。
不过这个「秘方」早就被临床实验所否定:「使用各种软饮料对精子活力进行了研究。与没有用软饮料冲洗的对照组相比,精子仍然具有 70% 的正常速度和运动能力。这其中,可乐虽然具有最大的杀精效应,但和杀精产品相比,杀精效应可以被忽略。」
6. 咖啡会杀精?
没证据。
一直有人怀疑男性喝咖啡会影响精子的 DNA,导致生殖能力的下降。但是很遗憾,到目前为止,临床流行病的研究都未发现男性喝咖啡导致生殖能力下降的证据。
一直被怀疑,从未被证实。
马照跑,舞照跳,咖啡照喝。
人类是两性繁殖,但是男女是不平衡的:精子很多很多,卵子很少很少,精子很小很小,卵子很大很大。
每次性生活,男性大约可以排出 2000~6000 万个精子,女性每个月通常只会排一个卵子。
男性的精子从发育到成熟,整个周期约为 64 天。
虽然精子的再生循环周期很长,好在人类每克睾丸组织在 24 小时内生成的精子数量很多,大约有 300~700 万,精子的成熟是连续性的、不间断的。
在造成不孕症的众多因素中,男性因素所占的比例大约为 10%~15%,有的文献认为这个比例还要高一些,可以高达 20%~30%。
而在男性不孕的因素中,少精症、弱精症和无精症是最常见的。
根据国内外的文献报道,在过去几十年里,男性的精子数量和质量出现了明显的下降,总的精子数量下降了大约 50%,目前还继续以每年 1% 的速度持续下降。
造成精子数量和质量下降的原因有很多,主要是和环境与生活习惯有关系。
精子是很多,精子也很脆弱。杀精传说是很多,不过幸好也不用因此戒掉可乐。
作者:段涛
本文转载自「丁香妈妈」公众号。
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