可乐杀精？精子的生存状况可真够凶险的......

正确情况下，精子很多，多到数量惊人，一不小心就会「中招」，就会「闹出人命」。

但是，精子也很脆弱。传说中，抽烟、喝酒、环境污染、工作与心理压力、肥胖、年龄增长、甚至是喝可乐和咖啡都能影响精子的数量和质量，严重的还会造成男性不育。

今天，咱们就来看看那些杀精传说是不是真的。

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杀精传说六则

1. 雾霾会杀精？

是的。

持久性环境污染物是导致男性生殖能力下降的因素。此类污染物包括家庭和工业污染物排放、汽车尾气、污水和农药等。严重的雾霾（尤其是 PM2.5）也会影响人们的生殖能力。

2. 饮酒会杀精？

是的。

酒精不仅仅会影响肝功能，还会影响你的「上半身」导致记忆力下降，还会影响你的「下半身」损害精子的质量。

3. 吸烟会杀精？

是的。

吸烟不仅会导致精子数量降低，减缓它们的移动速度，还会造成精子变形和 DNA 损伤。有研究表明，经常吸烟的男性精子数量比不吸烟的男性少 22%。

吸烟量越大，精子数量越少，精子的畸形率越高，精子的活动力越低。

4. 高温会杀精？

要警惕。准确的说，应该是睾丸怕高温。

高温环境下，精索静脉曲张，精子的质量会受影响，精液中的精子浓度也会降低。所以，要避免穿紧身裤（内裤），避免长时间的洗桑拿和在高温环境中工作。

5. 可乐会杀精？

假的。

曾经有个在民间流传的「秘方」，就是在性生活以后不需服用紧急避孕药，而是事后用可乐冲洗。

不过这个「秘方」早就被临床实验所否定：「使用各种软饮料对精子活力进行了研究。与没有用软饮料冲洗的对照组相比，精子仍然具有 70% 的正常速度和运动能力。这其中，可乐虽然具有最大的杀精效应，但和杀精产品相比，杀精效应可以被忽略。」

6. 咖啡会杀精？

没证据。

一直有人怀疑男性喝咖啡会影响精子的 DNA，导致生殖能力的下降。但是很遗憾，到目前为止，临床流行病的研究都未发现男性喝咖啡导致生殖能力下降的证据。

一直被怀疑，从未被证实。

马照跑，舞照跳，咖啡照喝。

精子是很多，精子也很脆弱

人类是两性繁殖，但是男女是不平衡的：精子很多很多，卵子很少很少，精子很小很小，卵子很大很大。

每次性生活，男性大约可以排出 2000～6000 万个精子，女性每个月通常只会排一个卵子。

男性的精子从发育到成熟，整个周期约为 64 天。

虽然精子的再生循环周期很长，好在人类每克睾丸组织在 24 小时内生成的精子数量很多，大约有 300～700 万，精子的成熟是连续性的、不间断的。

在造成不孕症的众多因素中，男性因素所占的比例大约为 10%～15%，有的文献认为这个比例还要高一些，可以高达 20%～30%。

而在男性不孕的因素中，少精症、弱精症和无精症是最常见的。

根据国内外的文献报道，在过去几十年里，男性的精子数量和质量出现了明显的下降，总的精子数量下降了大约 50%，目前还继续以每年 1% 的速度持续下降。

造成精子数量和质量下降的原因有很多，主要是和环境与生活习惯有关系。

精子是很多，精子也很脆弱。杀精传说是很多，不过幸好也不用因此戒掉可乐。

作者：段涛

本文转载自「丁香妈妈」公众号。

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