丁香医生审稿专业委员会同行评议通过疾病百科 · 新型冠状病毒肺炎（口罩篇）
什么样的口罩才有预防作用？
咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫，是很多病毒的重要传播载体。口罩能够阻挡飞沫进入口腔和鼻腔，预防病毒感染。
大原则是：首选医用外科口罩或 N95 / KN95 口罩。其他口罩，效果不如这三种好。
医用外科口罩和 N95 / KN95 口罩，正确佩戴都可以降低呼吸道感染风险，能买到哪个就戴哪个。
KN90 口罩和医用护理口罩是次选。普通出行，非密切接触，这两类口罩都有一定程度阻隔飞沫的能力，减低风险。
如果以上都没有，戴上普通的口罩，防护效果不佳。不推荐。
如何正确佩戴口罩？
医用外科口罩戴反了，防护力会大大减弱。正确的操作是颜色较深的朝外，颜色较浅的对自己，有金属条的部分戴在鼻子上。
口罩有金属条的一端朝上，用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。
戴口罩前需要洗手，因为口罩是相对无菌的，如果手比较脏就去触摸口罩，会把手上的脏东西蹭到口罩上，口罩就白戴了。
需要注意的是，口罩需要定时更换。如果在机场或车站的候车时间较长，注意多准备几个口罩，最好每 2～4 小时就更换一次。
一次性口罩一旦摘下，不要重复使用。
带呼吸阀的口罩有用吗？
口罩上有呼吸阀，不用担心。呼吸阀的气流是单向向外的，不影响使用者的防护效果。
但已经有症状的人，建议不要使用带有呼吸阀的防护口罩。
口罩里的 N95 和 KN95 有什么区别？
它们都能对非油性颗粒过滤效率达到 95% 以上，只是审核的机构和标准不同，大家无需纠结。
相关文章
口罩如何挑选？
生活中常见的口罩有 3 种：普通棉布口罩、一次性口罩（如：医用外科口罩）、N95 防霾口罩。（下图从左至右）1. 普通棉布口罩：材质可能为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等，由于材质本身不够致密，无法起到预防感染目的。2. 一次性口罩（如：医用外科口罩） ：能在一定程度上预防呼吸道感染，无法防霾。3. N95 口罩：能有效预防呼吸道感染，可以防霾。有 Meta 分析结果表明，N95 防护口罩和医用外科口
我们还要戴口罩吗？
最近，随着奥密克戎毒力降低与疫苗免疫的普及，许多地区也进行了防疫政策的调整：暂停大规模的核酸检测，公共场所不再查验场所码，去药店买感冒药也不再登记。在这种情况下，出入室内公共场所，还需要戴口罩吗？我们的建议仍然是：要。新冠病毒的传播途径中，飞沫传播最为关键，而挡住飞沫的第一道防线就是口罩。佩戴口罩不但能预防别人把细菌病毒传染给你，也能防止你传染给别人。可能有朋友会问，不戴口罩，只靠社交距离不行吗？
别再「无效戴口罩」了！最新攻略在这里
➊ 选择哪种口罩？参考目前市面上比较容易购买到的 3 类口罩，我们建议：可日常采购医用外科口罩和 KN95 口罩。额外提醒：口罩的选择中，一定要选择大小能贴合面部的口罩，如果比较大，气密性差，同样起不到有效防护，可以通过试戴不同款式的口罩，最终选适合自己脸型的佩戴。➋ 正确佩戴口罩除了材质和场合，口罩的效果也与贴合性密切相关。正确佩戴口罩，一定要遮住鼻子、捏紧密封条，特别是对于 N95、KN95
N95 口罩不够了，能用医用外科口罩代替吗？
根据 APIC《关于灾害发生时医疗机构内的呼吸防护装置延长使用和重复使用的立场文件》1. 如果 N95 口罩供应不足，可采取延长或重复使用的措施：（1）延长使用：呼吸防护装置延长使用定义为连续接触不同患者时可持续佩戴一次性呼吸器，而无需在每次接触患者时摘下或重新佩戴呼吸器。（2）重复使用：每次接触患者时均需摘下口罩，并重新佩戴。2. 如果采取了延长或重复使用措施，N95 口罩仍然供应不足，则优先考