首先要勤洗手。要用流动的清水洗手,不要在水盆里面洗。
推荐使用肥皂、洗手液或免洗洗手液。记得用个人专用的毛巾或纸巾擦干。
可以在洗手台旁边常备一瓶护手霜。老年人皮肤容易干燥,频繁洗手后,需要做好手部保湿工作。
如果想对家居物品进行消毒,可以用 75% 浓度的酒精棉片或酒精擦拭。也可以使用稀释的次氯酸钠,也就是我们常见的 84 消毒剂。
一般来说,84 消毒剂(或其他含有 5% 次氯酸钠的家用漂白剂)和水的稀释比例为 1:100,配置时记得戴上橡胶手套 (厨房手套或医用手套) 和口罩,按照产品包装上的说明操作。最好也能戴上护目镜,穿上防水围裙。
注意,熏艾灸、熏醋、熏酒精和用开水烫一下餐具,都无法做到有效消毒。
56℃ 以上、持续 30 分钟的高温可以杀死冠状病毒。如果老人比较习惯用热水消毒,记得水温要一直保持在比较高的状态,浸泡或蒸煮的时间要大于半小时。
本文经由 第三军医大学呼吸学硕士 蒋永源、山东大学附属齐鲁医院 消化内科医师 张岩、流行病与卫生统计学硕士 陈韵 审核
参考文献
[1] 医政医管局.关于印发新型冠状病毒感染的裴延诊疗方案(试行第四版)的通知,http://www.nhc.gov.cn/yzygj/s7653p/202001/4294563ed35b43209b31739bd0785e67.shtml, 2020 年 1 月 27 日.