靠弹力袜，能穿出瘦长美腿吗？

弹力袜，原本是一种用于辅助防治静脉曲张等血管病变的医疗器械，在网络中，经过商家的卖力包装，摇身一变成了瘦腿神物、美腿利器。

可是，健康人穿所谓的「弹力袜」，真的能瘦腿美腿么？

弹力袜不是美腿袜

医学上所称的「弹力袜」，常规用于辅助治疗静脉疾病，属于一种医疗器械。

它可不是我们从字面上理解的「女性钟爱的有弹性的丝袜」。

不管是广告还是现实中，都有人在穿上「弹力袜」后，看上去腿变细了，于是有商家宣传：它能「燃烧腿部脂肪」「从根本上改变腿型」「带给你一双模特的瘦长腿」。

可是实际上：

• 腿变细，只是由于肌肉体积被压缩了；

• 感觉发热，不是脂肪在燃烧，只是因为血液流动加快；

• 脱掉这双袜子，腿上的肉肉还是会恢复原状的。

所以，别听信网络商家的忽悠。

有人说，每天晚上穿，可以改善腿型。

错了！千万不能这么做！

不管是网购的黑心「美腿袜」，还是正规的「弹力袜」，睡觉的时候都请务必脱下。

不仅是因为不舒服，对于有高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病的人来说，在睡眠时穿着会进一步增加血液回流、加重心脏负担，可能有风险。

网购弹力袜，不靠谱！

如今，市面上充斥着太多黑心商家，他们贩卖一些非正规渠道生产的弹力袜，声称有「瘦腿」「美腿」的功能，但这些袜子的材料、压力梯度等并没有严格的生产标准，质量得不到保障。

比如，淘宝网几年前就已经发布了《关于淘宝网内衣类目禁售静脉曲张袜的公告》，申明「静脉曲张袜」属医疗器械类，根据《淘宝规则》，出售医疗器械属于严重违规行为。

此外，淘宝上的弹力袜品种万千，有些价格低廉，过分夸大了穿着效果，例如展示使用前后的对比图，让消费者误以为穿着一段时间之后突出来的静脉会恢复正常，或者声称可以让腿变细。

而从专业的医学角度来看，这是不可能的。

因此，网上购买弹力袜瘦腿美腿真的不靠谱，对于静脉疾病患者来说风险就更大。

千万不能轻信商家宣传，健康人「一觉起来腿变细了」是不可能的，患者穿着不当反而会加重静脉曲张的病变。

正规的弹力袜能治病！

正规的弹力袜是按照「循序减压」的机制设计的，从脚部到大腿，弹力袜的压力逐步降低，并在人体承受范围内。

弹力袜提供的这种压力，可以用于防治静脉曲张等疾病，让那些过分扩张的静脉缩小，从而减少静脉血返流、减轻静脉高压，让血液不再积聚于过度扩张、盘区的静脉中。

对于症状较轻的静脉曲张，除了抬高腿部和药物治疗外，使用弹力袜可以起到如下诸多疗效：

• 改善腿部疼痛、充血和沉重感等症状；

• 缓解和防止下肢水肿；

• 促进溃疡愈合，防止溃疡复发；

• 改善皮肤和皮下组织的微循环，从抑制皮肤病变。

但是有必要提到，如果发展到后期，出现严重肿胀和溃疡时，只有通过手术才能完全解决问题。

因此，假如你患有静脉曲张，一定要先去医院咨询血管外科医生，再决定进一步的治疗方案。

记住，正规的弹力袜决不是均码，也不是只分大小码！

如果真的要买有防治功能的弹力袜，也应该去正规的医疗器械公司，他们会先测量腿部的相关数据，再请你选择合适的弹力袜。

如何选购合适的弹力袜？

根据不同的保健或是治疗需要，弹力袜分为不同压力等级。

有两类人群，可以考虑在咨询医生后选择适合自己的弹力袜尺寸：

1. 有静脉疾病风险的人

   出现静脉曲张的怀孕女性、经常需要维持站立姿势的教师、交警、导购、医生、护士等，长时间乘坐飞机或长途车司机，或是腿部经常有沉重感和疲劳感的人。

   
   

2. 已有静脉疾病的人

   静脉曲张患者经过硬化剂治疗或手术后，可选择弹力袜来维持效果；静脉溃疡治愈后等患者。

假如具有其它更严重的症状，强烈建议不要自行选择更强压力的弹力袜，过高的压力，在使用不当时会造成严重的后果！

临床上有不少患者因为缺乏对加压治疗的认识，对于弹力袜本身有明显的排斥心理，认为紧绷的袜子会导致血流不畅等，然而，正规的弹力袜是不会造成这样的问题的。

对于静脉曲张的患者，遵从医嘱是关键。

有些患者开始阶段无法耐受弹力袜的不适感，这时可以先尝试低强度的弹力袜、减轻初始治疗的不适。随着患者对弹力袜的适应，再逐渐应用更高压力的弹力袜。

不过，在一些老年人、关节炎患者、肥胖患者，在使用时的确有很大的困难。

目前，有许多方法可以帮助患者更容易使用弹力袜，比如有内层的丝质袜套，穿着起来更加便捷。

久坐族和准妈妈也许用得着

虽然不是美腿利器，但对于下面这几类人，在医生的指导下使用医用弹力袜，可以预防静脉曲张：

• 经常久坐不动；

• 长期站立工作；

• 经常长途飞行；

• 孕晚期的准妈妈。

另外，已经确诊，但是暂时不打算手术的静脉曲张患者，弹力袜是保守治疗中主要的辅助方法。

还是那句话，最好是在医师指导下购买并使用。

因为并不是所有的静脉曲张患者都可以穿弹力袜，比如伴随动脉疾病的患者。

总之，弹力袜属于医用辅助产品，其生产制造有着严格的规定，切勿盲目轻信商家的宣传，弹力袜并没有那么神奇的功效，劣质的弹力袜反而会危害健康。

作者： 黄大猫

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参考文献：

《卢瑟福血管外科学》（第 8 版）