儿童节礼物指南：拒绝当孩子眼中「无聊的大人」

盼望着盼望着，儿童节就要到了。没有玩具的童年是不完整的童年，而没有零食的儿童节，怎么还能叫过节？

遥想起自己的儿童节，就算只是分到一把小糖果，或是收到一盒玻璃弹珠，都能开心个好几天。

当自己成为大人后，发现想给家里的小朋友选一份儿童节礼物，简直不要太难啊！

你觉得好玩的他不喜欢，下了血本的礼物他却还不会玩，买份小零食吧家长就投来仇恨的眼光.....

为了不沦为他们眼中「无聊的大人」，今天我们就来说说，到底怎么给熊孩子们挑到合适的礼物！

图片来源：站酷海洛

玩具别瞎挑适龄很重要

孩子们上天入地的破坏力，其实是无处安放的精力。想要小皮孩安分守己，不妨在节日给他们送上能培养专注力和创造力的玩具。

不同年龄的孩子拥有不同的能力，适合的玩具也不同。结合不同年龄孩子的发育特点，挑礼物就不会抓瞎了。

▎1~2 岁

2 岁以下可以自己走路活动的孩子，还只会玩一些简单的玩具，也喜欢角色扮演。

适合的玩具和活动有：

• 有简单插图或真实物体照片的板书；
• 拼图玩具；
• 镶嵌类玩具；
• 积木；
• 鼓励孩子进行角色扮演活动的玩具（厨房玩具、木偶、塑料玩具、木质车辆等）；
• 洗澡玩具（小船、容器、其他可以浮起或发声的玩具）；

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▎2~3 岁

2~3 岁的孩子已经可以轻松摆弄小物体，也可以用更多积木搭高，能够自己上下楼梯、踢球等活动。

适合的玩具和活动有：

• 比之前有更多细节的图画书；
• 4~12 块图案组成的拼图；
• 能够玩角色扮演的服装、娃娃、儿童家具（厨房、椅子、建筑套装等）；
• 彩笔、蜡笔、手指画；

▎3~6 岁

学龄前儿童喜欢尝试新事物，语言能力也有很大的提高。手部精细运动进一步发展，学习使用剪刀，会画圆形和方形。

适合的玩具和活动有：

• 有更多细节的图画和图片；
• 创造性的活动：彩色画笔、轻黏土、橡皮泥、剪纸、粘贴画等活动；
• 踢球、投掷小球、骑三轮车、推小推车、塑料保龄球等；

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还要提醒各位长辈，给孩子的玩具应该没有毛边、锋利零件和碎片等；材质无毒，没有含铅的油漆；不易摔坏，且易于清洁。如果把握不准，那就首选有品牌的、口碑好、有年龄标注的产品。

零食拒绝难，成分很重要

孩子静悄悄，除了在作妖，还有可能在偷吃零食！不过别急着否定所有零食，让孩子在适当的时间吃适量零食，也能作为能量和营养的补充。

孩子们都很容易满足，趁着节日给他们来点健康小零食，脸上妥妥乐开花。

▎1~2 岁

1 岁以前的孩子没有摄入零食的需求，不过 1 岁之后，很多孩子饮食模式调整为三餐两点，其中的两点就可以吃零食，也叫作加餐。

1~2 岁的宝宝是健康饮食习惯养成的关键期，这个阶段建议避免甜的、油腻的、过鲜过咸的、辛辣的零食。

可以选择未添加的蔬果干、海产品小零食和酸奶奶酪等奶制品。如果你动手能力足够强，不妨亲自制作爱心牌点心，更能体现礼物的意义~

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自制糕点，可以自己控制糖、奶油等用量

▎3 岁之后

3 岁后，随着宝宝们生活范围的扩大，会接触到越来越杂的零食。比起一味地拒绝，做好选择更重要。

首选以天然食物作为主要配料的零食，比如由水果制成的果泥、果干等。

选择配料表尽可能短、钠含量尽可能低的零食。如果配料表里有下面这些成分，要尽量避开：氢化植物油、植物奶油、人造黄油、蔗糖、果糖、起酥油等，摄入过多都对健康不利。

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给孩子选零食，多留意配料表和营养成分表

还要注意选择适合孩子咀嚼能力的零食，过硬和过干的食物都不适合，稍加咀嚼即可顺利吞咽为佳。

现在有很多儿童零食，在追求原料天然无添加的同时，还常常会在包装上结合玩具的功能。如果你真头痛选礼物这件事儿，这一类就是很不错的选择，边玩边吃还能锻炼动手能力。

本文经由 儿科医师 李昕 审核

作者 李靓莉

策划 一只蚊 

责编 忘洗头

封面图来源 站酷海洛

本文转载自「丁香生活研究所」公众号。