户外细菌病毒多，1 招帮娃全退散

宝宝的成长，就是像哈利·波特一样，走出家门，探索外面奇妙世界的过程。

图片来源：丁香妈妈设计团队

不过，等待宝宝的，既有新奇有趣的花花万物，也有一众耀武扬威的细菌病毒。

它们对宝宝的健康，有着极大的威胁，绝对不容忽视。

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今天我们就来看看，宝宝出门后，细菌病毒都在哪里悄悄等待着，摩拳擦掌准备进攻宝宝吧！（想看招的爸妈可以直接拉到最后）

户外细菌病毒「窝藏据点」大揭露

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空气中的病原体主要是沾附在悬浮颗粒上，如果环境良好、空气清新、颗粒物少，那么空气中的病原微生物也是比较少的。

但是在空气质量不好的地方或雾霾天气，混浊的空气可能会含有较多的病原体。

通过呼吸，病原体可进入宝宝的呼吸道，增加宝宝生病的几率。

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水池、湖泊、海洋的水都是有活性的，里面有大量的微生物繁殖。

在卫生条件不好的地区，水体可能被人类粪便污染，大量有害细菌会在水里生长。

孩子玩水时，手会碰到微生物，如果不洗手就拿取食物，那么病原体随着食物一起进入肠道，增加患病的机会。

如果直接喝生水，那么更容易受到病原体的侵害。

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小朋友对小猫、小狗等家养宠物有着天然的亲近喜好 ，但这些小宠物身上可能会有寄生虫、真菌、细菌。

小动物脾性不同，有的甚至有攻击性，如果孩子被咬伤、挠伤，也会增加传播疾病的机会。 

如果是野生动物，比如松鼠、蝙蝠、老鼠、昆虫等，它们携带的病原体会更多。

另外，野生动物身上还可能会有跳蚤、蜱虫、臭虫等可能叮咬孩子的生物，所以尽量不要靠近。

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把手栏杆、公用的玩具器械，是容易被忽视的地方，实际上对孩子威胁更多。

尤其是游乐场玩具，残留了不少小朋友的鼻涕、口水、尿液，如果被宝宝的小手碰到，就会转移到手上。

当宝宝小手触碰自己的眼睛、嘴巴、鼻子时，就有可能把病原体引入体内。

 这些病原体进入身体内部以后，会和宝宝的免疫系统进行遭遇战，如果突破了免疫系统的防线，就会进入孩子的身体内部进行繁殖，引起呼吸道、消化道等的疾病。

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密集的人群更容易传染病毒，因为致病微生物在人体内最容易繁殖。

 在密集的人群中，病毒可以通过说话、大笑或打喷嚏产生的飞沫、密切的接触等方式进行传播。

如果在相对密闭的空间内，和多人接触，比如公共交通空间，孩子就很容易被传染疾病。 

不同季节流行的病毒不同，寒冷季节常见流感病毒，可能会引起宝宝高烧不退；夏季和早秋季节常见手足口病毒，可能会引起宝宝发高热、皮疹。

宝宝如何打赢这些细菌病毒？

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➊ 习惯养成法

教导宝宝养成良好的习惯，不吃手，不用手揉眼睛、抠鼻子等。

好处：效果持久。但见效慢，难度大。

➋ 硬核防护法

给宝宝随身准备一瓶免洗洗手液。

好处：效果立竿见影。不影响玩耍饮食。

病从口入，大多数细菌病菌，都是宝宝吃进肚子里的，在这种情况下，勤洗手是最好的解决之道，但是户外找流动水不方便，可以试试免洗洗手液。

那么，如何挑选适合宝宝的免洗洗手液？

➊ 杀伤力要够

洗手液不是有了就行，而是要有用才行。

要挑选对宝宝易感染的细菌、病毒有效的免洗洗手液，比如手足口和流感、冠状病毒（229 E）。

建议家长关注免洗洗手液的检测报告或说明书、包装，选择对细菌、病毒两大类微生物都有效的产品，更好地保证宝宝的健康。

➋ 安全无毒性

酒精作为常用的免洗洗手液成分，但对孩子柔嫩的皮肤来说刺激性较强，且如果孩子吞服，容易造成酒精中毒。

所以，不建议 2 周岁以下的孩子使用免洗含醇（酒精）洗手液，大于 2 周岁的孩子也应该在大人的指导下使用，并且正确搓揉至干燥，不允许宝宝单独使用。

➌ 刺激性要低

有些孩子可能会把洗完的手放到嘴里、或用手揉眼睛，所以免洗洗手液要对黏膜没有刺激性。

第一次给宝宝使用免洗洗手液时，可以在手臂上尝试涂抹一小块观察，如果出现了明显的红疹，则不要继续使用这款产品。

本文经由  南昌市第三医院呼吸内科副主任医师 吴晓昇 审核

参考文献

[1] José R Romero, MD, FAAP, FIDSA, FPIDS 手足口病和疱疹性咽峡炎. UpToDate临床顾问 

https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/hand-foot-and-mouth-disease-and-herpangina (Assessed on Feb 25 2020)

策划/责编：咕咚隆咚

作者：李昕

插画/封面图：搞错饺砸

本文转载自「丁香医生」公众号。