夏日护理技巧：让宝宝和痱子说「再见」

炎炎夏日，是痱子的高发季节。很多白白胖胖的宝宝身上长满了痱子，宝宝因为瘙痒、灼痛而哭闹不安，看着宝宝那个难受劲，妈妈们真是心焦，这可咋整啊？

痱子花样多

痱子主要分为红痱、白痱和脓痱。

• 红痱：最为常见的一种痱子。这种红色丘疹的特点是突出于皮肤表面、大小从针尖到小米粒不等、成片出现但互不融合、周围绕以淡淡红晕。部分丘疹顶端可见小水疱，消退后有少量皮屑出现，伴有明显的瘙痒、灼热或刺痛感；
• 白痱：一般是针尖至针头大小的白色透明水疱，周围无红晕，疱壁较薄且易破，一般无瘙痒症状；
• 脓痱：由红痱发展而来。痱子顶端有针头大小的浅表性小脓疱，后期容易继发致病菌感染，重者可出现发热，严重的甚至会发展为败血症。

 怎么对付痱子？

1. 营造凉爽通风环境

很多妈妈都习惯自己给宝宝外用痱子粉、花露水等进行处理。

实际上，大部分痱子不需要特殊治疗，只要脱离高温、高湿环境后就会消失。一般情况下，只要让宝宝处于凉快通风的环境中，保持皮肤清洁干爽即可恢复。

2. 药物以外用为主

如果痱子持续不退，瘙痒较重，就需要及时治疗；如果任由孩子搔抓，则很容易继发细菌感染。

但不同的痱子治疗方法也不同，妈妈们不能笼统处理。为了宝宝的健康，最好在医生指导下治疗。

痱子的治疗一般仅需外用药物，以清凉、收敛、止痒为原则。

1. 红痱和白痱可外涂炉甘石洗剂、1 % 薄荷炉甘石洗剂或痱子粉等，局部冷喷或冷敷也有较好的效果；
2. 脓痱则应外用 2 % 鱼石脂炉甘石洗剂；
3. 瘙痒重时，可口服扑尔敏等药物止痒；
4. 有严重继发细菌感染时，需加用抗感染治疗。

爽身粉、花露水能用吗？

爽身粉不建议用

权威机构不推荐用爽身粉，是因为它根本没！有！用！而且频繁使用爽身粉可能导致别的问题：

• 呼吸道问题：婴儿呼吸道发育尚不完善，要尽量减少吸入粉尘，否则容易诱发呼吸道感染，还有可能诱发过敏性哮喘等疾病。
• 阻塞毛孔：婴幼儿新陈代谢很快，容易出汗，尿尿也多，如果皮肤表面有较多的水分、汗液、分泌物等，爽身粉会形成块状或颗粒状，可能会堵塞毛孔，影响皮肤呼吸。
• 滋生细菌：玉米粉类的爽身粉潮湿后还会成为细菌滋生的温床，甚至诱发或加重痱子、尿布疹等皮肤病。

花露水不能用

花露水与痱子粉不同，不适合用于治疗痱子。

花露水的主要成分为酒精和香精，有些厂家还会加入薄荷、冰片等清凉止痒成分。虽然酒精有杀菌消炎的作用，但宝宝的皮肤很娇嫩，酒精的刺激性比较大，反而加重病情，不宜使用。

为什么会长痱子？

痱子是由于出汗不畅引起的。

夏季气温升高、湿度增大，人体出汗过多又不易蒸发，皮肤表面的角质层在汗液的浸渍下容易堵塞毛孔，导致汗腺导管内压力增高而发生破裂，溢出的汗液渗入并刺激周围组织，最后形成丘疹、丘疱疹和小水疱，这就是痱子。

此外，紫外线照射、皮脂过多（肥胖者）及表皮细菌繁殖等也可能堵塞汗孔而产生痱子。

为什么宝宝更容易长痱子？

小孩代谢旺盛、活动量大、容易出汗，再加上皮肤细嫩、汗腺功能尚未发育完全，汗液不能快速蒸发，夏季就极易生痱子。

胖宝宝就更严重了。他们的皮下脂肪层比一般宝宝要厚重，体内的热量更难散发。身体为了保持体温恒定，只有通过增大出汗量和增加呼吸频率的方式来进行散热。而且胖宝宝的皮肤皱褶更多，出汗后更加难以蒸发。

室内保持通风凉爽是预防和治疗痱子的关键

怎么预防痱子？

长痱子是因为排汗不畅，所以预防痱子，最重要的就是给宝宝创造一个舒适、凉爽的环境。

1. 加强室内通风，降低环境温度，减少出汗；
2. 大量出汗后，及时用湿毛巾擦干汗液，勤洗澡，勤换衣，保持宝宝皮肤清洁、干爽，避免搔抓；
3. 天热时，最好每天给宝宝洗澡 2～3 次，每次洗完澡后要注意擦干脖子、腋下、大腿根部等皮肤皱褶处；
4. 给宝宝穿的衣服要轻薄宽松、透气，最好是柔软的棉质衣物，以减少对皮肤的摩擦；
5. 天热了妈妈也不要长时间抱着小宝宝，可以在凉快的地方铺上席子，尽量让宝宝自由玩耍；
6. 给宝宝饮水宜少量、慢饮、分次饮，不要给宝宝一次大量饮水，这样会引起反射性大量出汗。

另外，还需要注意区别痱子跟湿疹、尿布疹、夏季皮炎等疾病。这些疾病都是表现为皮疹伴瘙痒，在温度升高时都会加重，但具体的皮疹表现与治疗却完全不同。妈妈们不能确定时，还是应该寻求皮肤专科医生的帮助。

责任编辑：小燕

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参考文献：

《中国临床皮肤病学》

《皮肤性病诊疗学》