丁香医生审稿专业委员会同行评议通过喝酒前先喝牛奶垫垫，能防止伤胃吗？
传言：喝酒前先喝牛奶垫一下，能防止酒精伤胃。
真相：这个想法骗得了自己，但骗不了胃。
鉴别要点：有研究指出，饮用的酒精量一旦超标（一般只要饮的酒精度在 20° 以上，每小时饮用超过 100 毫升），胃黏膜的损伤就开始了。
喝酒前喝杯牛奶或者吃点主食，即所谓的「垫一垫」，虽然能稍稍延缓胃排空的速度，稍稍减缓酒精从胃部到小肠的速度，但实际影响很小，并不能起到「让酒不伤胃」这么理想的作用。
所以，不要心存侥幸，以为喝完牛奶后就能敞开喝酒了。
想要胃好好的，还是别喝酒、少喝酒。
监制 丁哥哥 42 号
相关文章
酒后胃vs不喝酒的胃，看完你还敢喝酒吗？
可能你会说，喝酒对身体不好是老生常谈，都知道了，少喝一点儿就行了。酒精的有些危害确实需要累积一定的量才会出现。但对胃而言，即使是少量的酒精进入，也足以诱发急性胃黏膜损伤，真切地「砍胃一刀」。饮酒后几十秒不到，酒就进入了我们的胃。酒精与胃黏膜亲密接触后，胃黏膜要履行它消化吸收的职责，把酒精拉入进身体。也就是这个拉入的过程，酒精就开始伤胃了。胃平时就要面对胃酸、胃蛋白酶的考验，所以练就了一副超强防御力
"头孢就酒，说走就走！"警惕这7类药物与酒同服会致死
最近又一关于健康的话题冲上热搜，头孢和酒，中间最好间隔七天。也就是说如果服用了头孢类药物，最好七天内别饮酒，虽说饮酒不好，但是为什么要特别强调头孢类药物呢？是有什么格外的讲究么？为什么吃了药不建议喝酒？其实从严格意义上来说，无论喝什么酒，只要吃药就不太适合喝酒了，在各种药物中有几大类药物对酒精的反应特别致命，这是因为这些药和酒会引发一系列在医学上称为双硫仑反应的反应，从而引起身体不适，严重的会造成
7 个最伤胃的坏习惯，医生劝你别再这样吃
俗话说「食为天，胃为先」，有个好胃很关键，否则吃不好啥都不好。胃部不适，很多人应该都体验过，例如胃胀、胃痛、反酸、嗳气等，都是很常见的胃部问题。其实，胃病靠养更靠防，有些食物和饮食习惯其实对胃很不好。今天，丁香医生就请来魏玮医生，和大家说说那些日常生活中会伤胃的坏习惯。一、偏好「重口味」剩饭菜、烤制或腌制的食物（如火腿、烤肠、各种咸菜）吃起来并不会让胃马上有难受的感觉，但是却有着最坏的影响——致癌
喝醉后的 12 小时，身体都发生了什么？
一年到头总有那么几回想和兄弟姐妹们喝点小酒只是每次等到第二天晕乎乎起床的时候就会发誓：喝醉的 12 小时里都发生了什么？所有酒都不例外它们的主要成分都是水 + 酒精（乙醇）乙醇一种结构非常简单的物质而这种结构却成了酒精进入身体的快速通行证它让酒精在进入体内后根本不需要消化就能快速被吸收这样的吸收过程可能在 5 分钟甚至 30 秒内就在胃、小肠快速吸收进入血液特别是当胃里没有食物的情况下会让酒精的吸