丁香医生审稿专业委员会同行评议通过酒后胃vs不喝酒的胃，看完你还敢喝酒吗？
可能你会说，喝酒对身体不好是老生常谈，都知道了，少喝一点儿就行了。
酒精的有些危害确实需要累积一定的量才会出现。
但对胃而言，即使是少量的酒精进入，也足以诱发急性胃黏膜损伤，真切地「砍胃一刀」。
饮酒后几十秒不到，酒就进入了我们的胃。酒精与胃黏膜亲密接触后，胃黏膜要履行它消化吸收的职责，把酒精拉入进身体。也就是这个拉入的过程，酒精就开始伤胃了。
胃平时就要面对胃酸、胃蛋白酶的考验，所以练就了一副超强防御力的好身板，有一套复杂的黏膜防御机制。
酒精可以溶解这层防御并且持续抑制保护黏液的合成，先打破防御。然后通过酒精吸收过程中产生的自由基直接损伤胃黏膜细胞。
这种先破防再插刀的伤害，直观体现成了胃黏膜的糜烂、出血、溃疡改变。如果马上进行胃镜检查，就能看到成片的黏膜出现了或黑色或红色的出血变化，有时还能看到深深的溃疡。
*医学器官图片，可能会引起不适*
酒精对胃的伤害还有着“静悄悄”的特点。
胃的黏膜层并没有丰富的痛觉感受器，并不会因为表浅的黏膜损伤而马上表现出疼痛不适，尤其是喝酒微醺的情况下。所以，即便酒精持续在损伤胃黏膜，我们可能也不自知。只有损伤进一步加重加深，才慢慢有了胃痛等感觉。
所以，觥筹交错之间，胃已是血迹斑斑。
但生活和工作的压力，让越来越多人开始接触酒精。
慢慢的，从一周不喝一次不舒坦，变成几天就想喝一次。
一段时间不喝就想念？什么程度算是有酒瘾？
2分钟自测，你对酒精的依赖到底有多大？
相关文章
吃辣吃凉不伤胃，真正伤胃的是这5件事
1、吃太咸长期吃太咸不仅仅影响血压，也很伤胃。胃内盐浓度太高的话，胃黏膜屏障会遭到破坏，发生炎症和损伤，引起胃黏膜变性和弥漫性糜烂，导致多种疾病，也让胃癌风险升高。而且高盐饮食带来的胃黏膜损伤，也会让你更容易感染幽门螺旋杆菌。[1]2、喝酒酒精从多个方面伤害我们的胃。酒精可以直接损伤胃黏膜上皮细胞，破坏胃黏膜屏障，还会造成胃黏膜血管内皮损伤，使胃黏膜水肿和充血，被损伤的胃黏膜上皮和血管内皮可释放大
你的胃是怎么坏掉的？真实胃镜揭秘全过程
现在的年轻人，好像人人的肠胃都有点小毛病。胃胀老不好，动不动就胃痛，年纪轻轻，个个都是「老胃病」。你的胃，到底是怎么坏的？难受的时候，胃到底在发生什么？我们找内镜医生获得了胃部的真实伤害图片，来直观感受下，喝酒、吃撑、变态辣……7 种常见的「伤胃」行为，究竟会给胃带来什么影响。先来看看正常的胃。借助 X 线看胃的「外面」，能看到它呈现为 J 字形囊袋样。胃镜可以观察到胃的「内面」，就是大片粉红色柔
10 个养胃知识点，你能答对几个？
1. 吃饭不规律很容易伤胃错。在大家的观念里，如果三餐不规律就会把胃折腾坏了。但我们的胃作为一个适应能力极强、自保机制完善的器官，进食间隔不会对我有太大的影响。不信你看，在科学家总结的各种胃病的病因里，都没有 「三餐不规律」这一项。但是，如果饿得太久了，血糖会降低，大脑就会命令我发出信号提醒你进食。这可能就是你觉得饿久了胃有点难受的原因啦。三餐是适应现代生活节奏的饮食模式，虽然不伤胃，但尽量规律吃
喝酒前先喝牛奶垫垫，能防止伤胃吗？
传言：喝酒前先喝牛奶垫一下，能防止酒精伤胃。真相：这个想法骗得了自己，但骗不了胃。鉴别要点：有研究指出，饮用的酒精量一旦超标（一般只要饮的酒精度在 20° 以上，每小时饮用超过 100 毫升），胃黏膜的损伤就开始了。喝酒前喝杯牛奶或者吃点主食，即所谓的「垫一垫」，虽然能稍稍延缓胃排空的速度，稍稍减缓酒精从胃部到小肠的速度，但实际影响很小，并不能起到「让酒不伤胃」这么理想的作用。所以，不要心存侥幸，