小时候和谁一起睡，会影响人的一生？

每次发布睡眠相关的内容时，都会在后台收到一些关于「宝宝跟谁睡更好」的留言。特别是爸爸妈妈白天都要工作的状况下，宝宝晚上和谁睡，的确成了很多妈妈的困扰。

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如果老人可以照顾宝宝的话，和老人睡肯定是首选，但是网络上关于「宝宝和老人睡」的信息却又充满了恐吓性。

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总结起来看，无非这几点：

• 孩子和妈妈睡，性格更优秀；
• 孩子和老人睡，影响健康和发育。

真的有这么严重？孩子和谁睡真的会影响娃一生？

孩子和谁睡最终性格养成关系不大

首先给到大家一颗定心丸。

任何一个孩子的性格成长都是一个复杂且漫长的过程，性格的发展，很难会因为某一个事情而决定最终的发展方向。

如果说孩子和谁一起睡会影响一生，那孩子每天和谁一起吃饭玩耍，再大点儿每天和怎样的老师同学共处，是不是也都会影响孩子一生呢？

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陪睡是和孩子建立亲密关系的重要方式之一。

因此，陪孩子睡觉的人，更容易和孩子建立安全的亲密关系。

但不能因此说，和谁一起睡会影响孩子性格一生。

如果妈妈从小一直无法陪睡，那么建立安全亲密关系则需要在其他地方（如周末时间、早起时间、生病时候由妈妈带孩子去看病、照顾孩子等）下更多功夫，需要妈妈理解孩子，更有耐心。

孩子和老人睡会影响健康和发育？

对于这一点，我们必须要为辛苦带娃的老人们正名，这明显是不可能的。

1、老人需要氧气多，会抢走孩子的氧气？

且不说家里睡觉要不要开窗透气，一个老年人的氧气量所需，难道还比两个成年人（孩子爸妈）更高？

2、老人呼出来的病菌多孩子吸进去容易生病？

如果是呼吸道疾病的隐患，成人患呼吸道疾病的几率一样大，再说了，孩子白天也和老人一起吃饭玩耍，如果有影响也一样会收到影响不是么？

这个结论，更像是为了说服自己，不想让老人陪娃睡的一个强行结论。

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好吧，既然这个说法从科学的角度来说并不成立。

为什么很多妈妈都会觉得「很有道理」？

那是因为，随着宝宝渐渐长大，妈妈们都意识到了一个问题——和老人一起睡的孩子，比起自己和老人更亲。

其实，是妈妈不想让老人「抢走」孩子而已。

孩子和妈妈睡性格会更加优秀？

没有证据说明孩子和谁睡，性格会更优秀，无论老人还是父母。

我家孩子一直就是跟我一起睡的，感觉比其他的老人一起睡带大的孩子更听话啊。

那是因为，由妈妈陪睡的孩子会和妈妈更亲密，自然也会更听妈妈的话。

但孩子有能力同时和多位家人或者老师形成重要看护人关系。

也就是说，孩子完全可以既和妈妈亲密，也和老人亲密。

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对于孩子来说，依恋关系的对象（重要看护人）越稳定越好，而所有的依恋理论中，孩子的第一看护对象甚至连爸爸都不是，是妈妈。

妈妈作为最早的喂养对象，能够给予孩子稳定、持续的安全感，在这一点上无人可以与妈妈相媲美；

在新生儿初期时，妈妈能够给予孩子最方便的照顾与看护，并且在依恋关系建立期时，这种生活上的照顾、心理情感上的满足都是强化与巩固亲子依恋关系的重要时期；

妈妈能为孩子提供超长续航的安全感。因为在前十八个月时，孩子主要通过主要看护对象的形象去信任这个世界，得到足够的关怀与情感满足，从而才能对周围人产生信任感，否则会对世界产生恐惧与怀疑；

妈妈能陪着孩子，还能够同时安抚好母子的心理状态，让母子能够更快地走出对环境适应的焦虑感。

妈妈白天忙着上班没有时间陪孩子，回到家里除了陪孩子玩以外，尽量也陪陪孩子睡觉，利用陪睡时间聊聊天、看看绘本，培养下亲密值，让孩子知道，妈妈虽然白天去上班，但是最爱的还是自己（这一点爸爸也同理）。

娃只要老人陪睡我该怎么办？

出于很多现实原因，有些家长不得不把孩子的成长暂时托付给老人。

面对对老人已经绝对依恋的孩子，又该怎么去重新建立亲子关系呢？

4 岁多的小宝刚刚幼儿园升中班， 因为爸爸妈妈上班忙，小宝一直都是跟着奶奶一起睡，琢磨着孩子大了，爸妈就给小宝买了一个小床，想把娃接回到一起同房分床睡。

可自从分床计划开始，听话的小宝就跟变了一个人似的，晚上哭哭咧咧不睡非要找奶奶，还好几次爬到奶奶房里，晚上睡不好，在幼儿园也各种哭闹 。

没办法，最后只好让奶奶睡主卧，陪着小宝度过这段分床适应期。

看着小宝牵着奶奶的手睡着了，宝妈心里又难过又无奈……

小宝父母要上班，这几年来的主要的看护者都是奶奶。

孩子已经形成了和奶奶在生活上、情感上的绝对依赖关系。

当爸妈突然提出要分床并和奶奶分开睡的时候，孩子首先感受到的是焦虑、危险、恐惧、害怕等多种负面的情绪。

这个时候家长难免会怀疑「是不是因为和老人一起睡所以才这么娇惯」，然而，孩子表现出来的「不听话」，恰恰是孩子在适应过程中发出的「求救信号」。

爸妈的心情能理解，但应该做的是与孩子一起共渡难关，而不是去指责孩子不听话，更不该埋怨为孩子成长辛勤付出的老人。

同时，爸爸妈妈也要相信，并不是因为和奶奶关系亲，所以才和爸爸妈妈关系不亲，两个关系之间并不互斥。

如果爸爸妈妈是比较忙的，那么想和孩子建立亲密关系，还需要老人的支持。

也就是说，孩子虽然和老人在一起，但老人应该和孩子经常提起爸爸妈妈，提起父母给孩子买的东西，为孩子的付出，建立孩子心中父母积极的形象。

此外，老人还需要和父母经常沟通孩子的情况，每天的成长变化。

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孩子的成长只有一次，如果错过了就要想办法弥补孩子心中的缺位，这是一个循序渐进的过程。

不过，不用过于焦虑，老人再多的陪伴也比不上爸爸，特别是妈妈，你所需要的只是时间和耐心。

陪孩子睡觉，只是成长过程中很小的一个方面，让孩子感觉到幸福的关键，并不是陪伴的时间，而是陪伴的质量。

和孩子在一起，用心陪伴。玩玩具、读绘本、嬉笑打闹，甚至啥都不干，让孩子知道：爸爸妈妈在我身边，他们都在关注着我，陪着我，爱着我。

策划 ：自燃月

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