军训严重晒黑后如何快速变白？

众所周知，晒黑如山倒，美白如抽丝，如何变白，且听我娓娓道来！

一、皮肤为什么会变黑？

变黑是皮肤内的黑素细胞生成了黑色素转移至角质层，这其实是皮肤的一种自我保护，想要美白：1、阻断黑色素生成或转移 2、减少角质层中黑色素的含量

二、如何美白？

【美白过程】应该分成下面三个部分（美白时每个部分使用一种产品产品即可）：

（1）美白前的准备工作

（2）使用美白产品

（3）美白后的防御工作

<1> 非敏感型的油性、中性、干性和敏感型皮肤美白前准备工作

油性皮肤：用水杨酸类（Eau Precieuse 的珍贵水）或者果酸（修丽可果酸焕活复颜精华液）的产品：加快皮肤代谢及角质层脱落。

Eau Precieuse 珍贵水 修丽可果酸焕活复颜精华液

干性 / 中性皮肤：先用一些油脂滋润肌肤如：启初 儿童霜或 Aveeno 儿童燕麦润肤乳。

启初 儿童霜Aveeno 儿童燕麦润肤乳

敏感性皮肤: 先用舒缓皮肤的产品如：比如完美芦荟胶或者 HABA 润泽柔肤水。减少刺激

完美芦荟胶HABA 润泽柔肤水

<2> 化妆品美白途径及美白成分

1. 抑制酪氨酸酶活性：熊果苷及其衍生物（如：The Ordinary 2% α 熊果苷 + 玻尿酸精华）、曲酸及其衍生物 (如：黛珂 AQMW 亮采完美面霜)、苯乙基间苯二酚（如：城野医生的 377）、甘草提取物、氢醌（刺激性较大，化妆品中禁用）等等。

The Ordinary 2% α 熊果苷 + 玻尿酸精华黛珂 AQMW 亮采完美面霜

城野医生的 377

2. 还原已合成的黑素或抑制多巴自身氧化：维生素 C（如：乐敦 cc 或修丽可 CE 精华）及其衍生物 (一定程度上抑制酪氨酸酶活性）、低聚原花青素（多巴醌还原剂，同时具有抑制酪氨酸酶活性）。

乐敦 cc

3. 抑制黑色素转运至角质层（即皮肤表面）：烟酰胺（如：宝拉珍选 10% 烟酰胺精华或 Olay（玉兰油水感透白光塑精华））。

宝拉珍选 10% 烟酰胺精华 玉兰油水感透白光塑精华

4. 加快皮肤代谢及角质层脱落：果酸（如：芯丝翠果酸面部活性精华）、水杨酸、曲酸（如：黛珂 white logist 曲酸美白淡斑精华）、传明酸等。

芯丝翠果酸面部活性精华黛珂 white logist 曲酸美白淡斑精华

5. 选择性破坏黑色素细胞：传明酸（如：资生堂 CR，对黄褐斑有很好的治疗效果）等。

资生堂 CR

选择美白产品时一定看清楚其中的美白成分，合理选择适合自己的产品。

<3> 肌肤修护

1. 舒缓肌肤

因为军训后晒黑的肌肤多多少少都有些损伤！所以我们需要有针对性地使用一些 「舒缓皮肤」 的活性物，比如 「甘草酸二钾」、「红没药醇」「积雪草提取物」 和 「泛醇」 等。如：依泉舒缓修复喷雾、玉泽皮肤屏障修护调理乳等。

依泉舒缓修复喷雾玉泽皮肤屏障修护调理乳

2. 保湿防晒

夜晚使用美白产品之后，白天要注意防晒跟保湿

生命不息，护肤不止！