丁香医生审稿专业委员会同行评议通过#每日变美实话# 错误的洗脸方法，只能越洗越糟糕
脸上爱出油的人不要勤洗，因为会越洗越油。
脸上的油脂是由皮脂腺分泌的，分泌到一定量就会自动停止。每个人皮肤「感觉适宜」的分泌量不同，所以有的人分泌多一些，有的人就少一些。
勤洗脸容易让皮肤觉得「油太少」，就会分泌更多油脂。脸一油就洗，只会给皮脂腺找活干，让脸越来越油。
每天洗脸最好不超过两次。如果脸部出油多，可以尝试用含有烟酰胺的护肤品，或者在医生指导下使用维 A 酸类药物。
一洗脸，皮脂腺就得加班。自己何苦为难自己呢。
其实脸上爱出油，除了肤质问题，还有熬夜、吃辣等等 「帮凶」。
小编认为吸油纸是个控油的好东西，你还有什么 「控油」 小技巧？快在评论区拿出来和大家分享一下吧！
科学审核：中国医学科学院皮肤病医院皮肤科主治医师 李志量
策划 左娃
责编 Murphy
参考文献：
1.中国临床皮肤病学（第 3 版）第四章皮肤生物化学、第十三章皮肤病治疗学
2.The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. J Cosmet Laser Ther. 2006 Jun; 8(2): 96-101.
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