#护肤秘籍# 请收下！一份「爸」气十足的变帅清单

@卷福酱 

加拿大渥太华大学化学工程系

前欧莱雅及拜尔斯道夫资深研发专家

暖人心扉的宠粉狂魔

天下为了家庭奋斗的父亲们，熬夜应酬的同时也要留点心思花点时间在自己身上。各位仙女们不妨也看看，是时候照顾一下老父亲的颜值了。至于单身的男同胞们，你们也应该关注自己形象，至少为将来做准备，有朝一日成为颜值在线不油腻的（糖）爹地。

男性皮肤特征和特有问题

通常情况下，男性的皮肤是比较容易护理的，这就是为什么有许多小鲜肉打扮起来比小仙女还要美的原因。

最重要的就是皮厚，相信我这个语境下的皮厚没有半点贬义，男性的皮肤从表皮到真皮，就是普遍拥有更多的胶原蛋白，所以厚得一点都不粗糙，反而厚得 Q 弹。要知道人类皮肤中的胶原蛋白含量，基本上从 12 岁开始，如果没有外界因素的影响，都是趋于下降趋势的，所以开局的优势会使男性看起来更扛老。

尽管拥有皮厚这个先天优势，但出油多是绝大多数男性的烦恼。皮脂腺对于雄性激素是相当敏感的，浓度稍有提升便会加班加点地工作制造皮脂。油腻就此而来。除了字面意义上的油亮，油腻之外，过剩的皮脂还会带来不少烦恼，例如痘痘，脂溢性脱发等等，这些相当喜欢 「眷顾」 男性的皮肤问题，都跟皮脂脱不开关系。

跟女生的日常控油思路一样，当男士被油腻和痘痘困扰的时候，也可以相应选择含有水杨酸、果酸的护肤品，做到对一些轻度痘痘的日常控制。一旦痘痘发展到比较严重的程度，那么不要不好意思，也不要认为脸上布满了痘坑是男人味的表现（男人味更多体现在成熟的心态和行动上，而非坑坑洼洼的外表），直接就医，才是对自己皮肤最负责的方式。

一些含有水杨酸、果酸的护肤品，如今市面上的产品线也非常丰富，比如博乐达、露得清、Dr.wu 都有典型的代表性产品。

男性也有更年期

说到更年期，一般人似乎认为跟男性关系不大，毕竟男性并不存在绝经的问题，然而这并不代表男性不受更年期的影响，男性体内荷尔蒙水平同样会在这一特殊的时期发生变化。

一项对 150 名 20~70 岁的健康男性的调查显示，在 50 到 60 岁之间的年龄段，这些男性的经表皮失水显著高于其它年龄段，所以这个年龄段的男性皮肤更容易出现干燥过敏等现象。研究人员对此的解释是在此期间由于体内荷尔蒙水平变化，导致该年龄段男性阵发性燥热现象造成的水分流失。

尽管相较于更年期的女性，男性的反应也许比较轻微，但是更年期男性也没有荷尔蒙替换疗法（HRT）这个选项来缓解这些症状。

所以说，如果哪位的老父亲正好处在这个特殊时期，多给他用些保湿舒缓的护肤品吧，如果这段时间父亲的脾气变得有点 「古怪」，也请多包容一点。

吸烟与皮肤问题

严格来讲，吸烟并不是男性特有的，不过我估计各位和我一样家中有位资深烟民父亲的概率还是挺高的。

吸烟这件事的起源，已经不知要追溯到哪个年代了，对于它对身体各器官的危害人们也有了相当全面的认识，今天的重点放在皮肤上。早在 1857 年，英国军队的随军医生就记录了军中吸烟的和不吸烟的军官之间显著的外观差异。如今 「吸烟老得快」 这个说法已经基本成了常识。

香烟燃烧产生的烟雾中至少含有 3800 多种不同的化合物，其中的「灵魂」 尼古丁是被研究得最透彻的。

尼古丁之所以能让人上瘾，就是因为它是我们神经系统传令兵：乙酰胆碱的受体激动剂之一，能使脑中奖励中心的神经元分泌的多巴胺增加，产生幸福感和放松感。皮肤上同样存在乙酰胆碱的尼古丁受体（nAChR）。

尼古丁本身可以增强角质细胞之间的连接，从而阻止角质形成细胞的迁移，简单来说就是阻止角质层的迭代，使旧的细胞不脱落，新的也无法更替。造成的显著结果，就是吸烟的人往往伤口愈合会很慢。同时由于尼古丁对于皮表乙酰胆碱和钙离子浓度阶梯的干扰，角化细胞的分化也会出现异常，有可能产生鳞状细胞，导致皮肤表面变得粗糙。

前面提到过，烟草燃烧产生的烟雾里有 3800 多种成分，尼古丁只是其中一种，对皮肤有害的成分还有很多：

1. 香烟会扰乱皮下胶原蛋白的合成，并且激活基质金属蛋白酶（MMPs），没错，就是在皮肤被晒时受到紫外线激活，导致光老化的 MMPs，除了紫外线之外，烟也是它们的好朋友。过度活跃的 MMP 会降解细胞间基质中的胶原蛋白，使皮肤失去弹性，皱纹增多。

2. 香烟燃烧时产生大量氧化自由基，长期直接接触，无论是一手烟还是二手烟，都会直接损伤皮肤，让皮肤变得又暗又黄。

3. 烟中的一氧化碳会降低血液中的含氧量，尼古丁则可以导致血管收缩，使得给皮肤供养的毛细血管输送不畅，给皮肤断粮。

关于吸烟的危害，应该不需要我继续啰嗦下去了，不仅危害健康还降低颜值，这个父亲节不妨劝他戒掉吧。

脱发

前面提到过，雄性激素和皮脂分泌，以及其导致的各种问题，例如脱发，都是脱不开关系的，这也就是为什么男性脱发概率远高于女性。

脸上的油光好解决，只要洗干净再用点控油的产品就能保证一段时间内不再油亮，光亮的脑袋可就难办了，以目前的技术，已凋亡的毛囊是无法复活的，能做到的只有激活休眠的毛囊，但是对于已经形成的地中海，在干细胞生发技术成熟以前，基本就只有植发一条靠谱的路了。

所以说，保护头发要趁早，脱发后再补救代价实在太大。市面上的的防脱精华液，有的通过促进血液循环（咖啡因）保护头皮健康，有的抑制皮脂或分泌（VB6），有的改善毛囊问题（各种维生素），有的抗炎（红没药醇），有的通过去屑成分（ZPTO / 水杨酸），有的促进毛发生长（多肽类）。

比如添加维生素改善毛囊问题的丰添；以及修护头皮屏障 + 专利成分（亚美尼斯因子）减少落发的卡诗红安瓶等等。

关于更多脱发的知识，可以参考 Sweetie 前几天写的，虽然是为了少女而写，但其中关于脱发，护发，植发的知识，除了产后脱发之外，都是可以套用到爸爸们头上的。

作 者 卷福酱

编 辑 白鲸