溺水

可能会有这些表现

溺水者在水中长时间不露出水面，或者露出水面挣扎。

周围的人可以这样施救

1. 立即拨打 120，在等待救援的同时施救。

2. 保证自身安全的情况下施救：如果环境危险，先拨打 119 求救；尽量利用绳索、救生设施进行岸上救援；尽量多人一起施救。

3. 简单处理，等待救援：根据溺水者情况进行处理👇，不要采用任何的「控水」方法。

• 清醒，有呼吸和脉搏

呼叫 120 后，陪在溺水者身边，可以换上干衣服，裹上毯子，注意保暖，然后等待救援人员。

• 无反应，有呼吸

将患者摆放成侧卧位，检查患者口中有无异物，如果有再清除。另外要注意给患者保暖。

• 无反应，无呼吸

立刻清理口鼻异物，保持呼吸道通畅，按先人工呼吸、后胸外按压的顺序进行，并持续至患者呼吸恢复或急救人员到达。

如何为溺水者进行心肺复苏

（先人工呼吸后胸外按压）

1. 进行开放气道

将一只手放在患者额头，用另一只手的食指和中指提起下巴骨头下方，让头部充分后仰。

2. 进行人工呼吸

用手捏住患者鼻子；对患者的嘴巴吹气，持续大约 1 秒；见到患者胸腹部起伏后即可停止；进行 2 次人工呼吸。

3. 胸外按压

双手重叠，下面那只手的掌根放在成人两个乳头连线中点，或胸骨下部。重叠的双手垂直向下，快速用力按压 30 次，每分钟 100～120 次，每次 5～6 厘米。

如何预防溺水

1. 游泳前要在专业教练指导下掌握比较熟练的游泳技术；

2. 从事水上作业的人（如渔夫）应定期进行体检，若患有癫痫等慢性疾病，不宜从事水上工作；

3. 在游泳或划船时，不要饮酒、服用可能引起嗜睡的药物，服用各种药物，特别是感冒药、抗过敏药、精神病药物时要特别留意说明书；

4. 如果不知道怎样安全地救助溺水的人，那就不要尝试亲自去施救；

5. 不要在情况不明的水域游泳；

6. 对于从事水上作业的人应尽量掌握一些心肺复苏的技能；

7. 下水前做好充分准备，不宜在水温较低的水域游泳。

本文已通过丁香医生审稿专家委员会的同行评议。