溺水了，该怎么办？

溺水后会有什么表现？

溺水后，轻者可表现为面部青紫、肿胀，嘴唇苍白，双眼充血，口鼻孔处充满泡沫，肢体冰冷，呼吸微弱或呼吸困难，甚至抽搐；重者可能瞳孔散大、呼吸心跳停止、没有任何反应。

溺水了，怎么办？

1. 立即拨打 120

发现溺水后，立即拨打 120 急救电话，在等待救援的同时施救。

2. 保证自身安全的情况下施救

会游泳不代表会水中救援，不要盲目施救。

• 如果环境危险，先拨打 119 求救；
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• 尽量利用绳索、救生设施进行岸上救援；
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• 尽量多人一起施救，避免单兵作战。

3. 简单处理，等待救援

如何处理视溺水者的具体状况而定，如果不确定自己能否正确施救，不要贸然对溺水者展开急救，以免造成二次伤害。不要采用任何的「控水」方法。

（1）清醒，有呼吸和脉搏

呼叫 120 后，陪在溺水者身边，有条件时可以换上干衣服，裹上毯子，注意保暖，然后等待救援人员。

（2）昏迷（呼叫无反应），有呼吸有脉搏

清理溺水者口鼻中的异物，并使其保持在侧卧位，等待救援人员。等待过程要密切观察呼吸和脉搏情况，必要时进行心肺复苏。

（3）昏迷，无呼吸有脉搏

类似假死状态，无呼吸，脉搏微弱濒临停止，此时应清理溺水者口中的异物，进行人工呼吸，脉搏心跳即可迅速增强。恢复呼吸后，保持侧卧位，注意保暖，等待急救人员的到来。

（4）昏迷，无呼吸无脉搏

立刻清理口鼻异物，保持呼吸道通畅，按先人工呼吸、后胸外按压的顺序进行心肺复苏，并持续至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。

如何预防溺水的发生？

1. 从事水上作业的人（如渔夫）应定期进行体检，癫痫等慢性疾病患者不宜从事水上工作。
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3. 从事水上作业的人应尽量掌握一些心肺复苏的技能。
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5. 游泳或划船时，不要饮酒、服用可能引起嗜睡的药物，在船上有条件要穿救生衣。
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7. 不要在情况不明的水域，比如野外的河道、湖泊等处游泳。
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9. 下水前做好充分准备，不宜在水温较低的水域游泳。
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11. 在水上公园、海滩、码头等地方游玩时也要注意安全。

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