丁香医生审稿专业委员会同行评议通过#每日变美实话# 吃酱油，会让皮肤变黑吗？
吃酱油，不会让皮肤变黑。
变黑跟吃的东西其实关系并不大。肤色主要由皮肤里的黑色素决定，影响黑色素合成的主要因素是遗传和日晒。
酱油颜色很深，也确实含有少量的黑色素形成原料「酪氨酸」，但它的含量非常低，吃进身体后能到达皮肤层面的含量更低，对肤色的影响可以忽略不计。
怕变黑，最有效的方法是防晒，记得首选帽子、伞、衣物等硬防晒哦。
「暴晒一天，比吃一年的酱油还容易黑……」
吃黑芝麻头发会变黑，吃橘子皮肤会变黄，喝牛奶能美白...
这些食物美容法听起来很奇怪却莫名的让人相信，是因为老祖宗说的 「吃啥补啥」 吗？
你们还听过什么奇奇怪怪的食物美容法？
平时你又是怎么护肤的呢？
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