宝宝的头歪得越来越明显，小时候做好「抬头训练」了吗？

朵朵六个月了，是个人见人爱的开心果。不过有个问题伴随朵朵的成长越来越明显，她的头总是歪向一侧。

本来以为是脖子没力气，长一长就好了，结果三个月过去了，小脑袋却越长越歪。

是斜颈吗？带着这个问题，家长带着孩子来到了医院的儿童保健科。

医生先是摸了摸朵朵脖子两侧，问这种情况发现多久了，又让宝宝躺下、再坐起。

检查完毕后，医生告诉家长，朵朵患的不是先天性斜颈，可能是「神经系统发育异常」，需要进一步接受「神经心理测评」。

这样的「歪头」要紧吗？

妈妈们应该都知道，宝宝的大动作发育规律大约是「三翻、六坐、八爬、十站、十二起步一二一」。三个月大的孩子，90% 都能自己抬头了。

对上面「大动作」的发育，我们需要强调的是「姿势正确」。假如孩子从抬头开始姿势就不对，又没有及时进行干预和纠正，孩子歪头的表现就会越来越明显。

如果排除了是「斜颈」的情况，这种歪头在神经心理发育中严格定义是「头控差」，一般在孩子三个月时表现出来。

如果神经系统发育异常比较严重，那么「头控差」只是最初的一个表现，常会合并下列症状：

• 肌张力过高或过低：宝宝四肢软绵绵的、没力气，或者特有力气、但是动作控制方面存在问题；

• 原始反射异常：比如宝宝长到五个月还会下意识抓住触到手心的手指、或者小脑袋被扳向一侧时一只手向前伸直、另一只手在体侧弯曲或者吮吸任何被递到嘴里的东西，这都是原始反射没有消失的表现；

• 不同程度的发育迟缓：比如孩子五个月还不会「咕咕」地发音、大动作的出现比普通孩子要晚、对声音刺激没有明显反应等等。

所以，「头控差」只是宝宝神经系统发育异常的一个表现，可能会影响宝宝未来一生。

假如宝宝有神经系统发育异常，越早前往儿童保健科接受检查、干预或康复锻炼，效果越好。

宝宝「头控差」能治吗？

不少家长只知道「先天性斜颈」，以为不是斜颈就不打紧了；一些家长看着孩子抬头困难，单方面地认为是缺钙，并不前往医院做检查，只顾给孩子补钙。

他们不知道，这种忽视，可能耽误宝宝的正常发育，因为「头控差」往往伴随着神经系统发育异常。

如果专业干预的时间晚了，头控问题矫正会愈加艰难，更别说神经系统发育问题了。

假如在发育的关键阶段，父母在家中进行了不正确的抬头训练，或从未给孩子坚持锻炼抬头，最终就可能导致姿势异常，孩子的头就会向一侧歪。

婴幼儿阶段，大脑发展、变化剧烈而迅速，通过动作训练和医生的专业指导、干预和康复训练，姿势不良是有可能纠正的；假如神经系统异常不严重，大脑也会因为正确姿势的训练而逐渐走向正常的发育道路。

怎样正确地训练宝宝抬头？

医生对头控差的宝宝进行干预和康复锻炼时，会教家长带着孩子正确地练习抬头，你也可以参照下面的方法训练宝宝抬头。

但是要注意，假如已经出现歪头的表现，尽快去儿保科接受检查最重要。

1. 让宝宝趴在不会太软的床上或者爬行垫上；

2. 一名家长在宝宝身侧轻轻扶住宝宝双肩，拢住两肘、放平，让双肩同高、前臂向前伸；

3. 另一名家长在宝宝正前方拿玩具、呼唤宝宝，吸引宝宝注意力；

4. 把玩具举在稍高于宝宝视平线的位置，吸引宝宝抬头；

5. 假如宝宝抬头时头歪了，正前方的家长需伸出一只手，把宝宝的下巴扶正，并吸引宝宝坚持抬头；

6. 宝宝成功抬头与桌面呈 45°～90° 角即可，注意不要把玩具举得过高；

7. 宝宝无法成功抬头也没关系，训练是个循序渐进的过程。

以上动作，从足月宝宝出生一周后就可以开始了，假如是早产儿，要在专业医生指导下训练。

每次训练时，应当在宝宝清醒状态下、喂奶前的一小时（空腹）进行。

在足月宝宝三个月大前，每天至少坚持做 2 次，每次练习长度从 30 秒起逐渐延长；三个月后，练习应从 1 分钟起逐渐延长，每天训练 4～6 次。平时宝宝醒着的时候，尽量让他趴着玩，这样有助于练习抬头和爬行。

当然啦，睡姿还是须要仰卧的。

假如宝宝三个月还抬头无力，单纯由家长训练是不够的。要记得去儿童保健科检查哟！

责任编辑：丁若水

丁香园版权所有，未经许可不得转载。

图片来源：Shutterstock.com