培养聪明的宝宝，这 6 个「关键期」要抓好

让宝宝聪明伶俐，是每个爸妈的梦想。而培养聪明的宝宝，让宝宝「赢在起跑线上」，也有许多技巧。

今天，丁香医生请来了左飞老师，给大家讲讲，如何培养聪明伶俐的宝宝。

0～3 个月，视觉发展关键期

宝宝敏锐的观察能力，与视觉能力的发展分不开。宝宝一出生，就有了一定的视觉能力，比如，宝宝会盯着对比明显、颜色鲜艳的图片看。爸妈要做的，就是把宝宝的视觉能力「发扬光大」。

下面三个方法，可以帮助宝宝发展视觉能力。

1. 让宝宝躺下，将黑白图片或者鲜艳颜色图片（有的宝宝对黑白图片敏感，有的宝宝对鲜艳色彩，比如红色比较敏感）放在宝宝眼前，慢慢移动，并呼唤宝宝的名字，鼓励宝宝眼睛跟着图片来回转动。每天 2 分钟。

2. 用手指指着色彩鲜艳的绘本中的人物、或者玩具，告诉宝宝那是什么，吸引宝宝的注意力，锻炼宝宝跟随你的手指接受你的信息。

3. 多带宝宝出去走走，接受更多的外部视觉刺激，丰富宝宝的观察资料。

4～6 个月，口唇发展关键期

这段时间的宝宝，总爱把东西都塞到嘴里咬一咬、舔一舔、尝一尝，从而刺激大脑发育、探索外部世界。同时，「咬一咬」还能给宝宝带来安全感，缓解焦虑。

如果爸妈看到宝宝在咬东西、舔东西、吃手，不要去制止宝宝。相反，应该保证有足够的刺激，让宝宝通过口腔来感知世界。

爸妈需要做的，是保证宝宝塞到嘴里的东西是安全和干净的，比如，可以给宝宝专门准备一些安全卫生的牙胶、奶嘴，平时注意清洁宝宝的小手。

3～12 个月，本体感觉关键期

在这个时期，宝宝开始翻身、爬、站立、行走，建立本体感觉，慢慢了解、学会控制自己的身体。这方面的发展的好坏，与宝宝日后运动能力、平衡力、审美能力和注意力有关。

下面的训练方法，可以帮助宝宝更好地建立本体感觉。

0～3 个月，练抬头

让宝宝趴在垫子上，将宝宝双手放在胸前，用沙锤等有吸引力的物体放在宝宝上方大概 45 度角左右，鼓励宝宝抬头。每天做若干次，但每次不超过 2 分钟。

3～5 个月，学翻身

当发现努力扭头或者想转身够某个东西的时候，爸妈可以给宝宝加油鼓劲，鼓励宝宝翻身，每天若干次。

5～8 个月，练爬行

首先让宝宝趴着，在宝宝前方放一个他感兴趣的东西，吸引他的注意力。然后握住宝宝的小腿，让宝宝自己蹬直腿，协助并鼓励宝宝向前爬。

8～12 个月：互动滚投练手眼协调

和宝宝对面而坐，相互滚球或者投接球，这样可以用很有趣的方式锻炼宝宝的手眼协调和本体感觉能力。

5～12 个月，情绪识别关键期

要想宝宝聪明，除了智商高，还得情商高。而高情商的第一步，与准确识别别人的情绪分不开。比如，在他人的语气、眼神、动作中，识别和感知对方的情绪。

情绪模仿法可以帮助宝宝理解并识别情绪。

爸妈可以在宝宝快乐、兴奋、哭泣、惊恐的时候，模仿他，跟宝宝做同样的面部表情和动作，让宝宝逐渐意识到，自己不同的情绪的面部表情和肢体语言，从而加深对情绪的理解。

1～2 岁，自我意识关键期

孩子到 1 岁之后开始学会争抢玩具，一不如意可能就会大吵大闹。这并不是因为孩子不听话了，而是表明宝宝的大脑发育到了新的阶段，开始意识到「我」和别人的区别，开始为了保护「我」而做出反抗外界的行为。

在这个阶段，爸妈要注意两点：

1. 观察大于管教

给这个年龄段的宝宝讲道理，可以说是毫无用处。爸妈要做的，是在一旁观察，如果宝宝想做的事情安全无害，让他尽可能地去探索未知的世界。

2. 转移注意力

如果宝宝想做的事情有安全隐患，比如，要玩饮水机的热水开关，我们一定要及时干预。

不过，宝宝可能因为无法满足自己的想法而大叫，这时，可以用其他有趣的事情转移宝宝的注意力，这比给他讲道理好用得多。

1～3 岁，语言准备期

1～3 岁的宝宝，处于「语言准备期」， 虽然想说话，但是不流畅。

他们在这个阶段听到和学到的词汇，全都装在脑袋里，等宝宝再大些，这些词汇就能派上用场，成为宝宝语言发展的素材库。

所以，在这个时期打好语言的「基础」很重要。

1. 指图描述法

爸妈可以利用绘本给宝宝讲故事，用手指的移动引导宝宝看绘本，然后爸妈用开心的语气，向宝宝描述这个图画。

比如，指着一只小狗，告诉宝宝：

这是狗狗，它会「汪汪」叫！它是什么颜色的？它是黑白色的！

2. 超市教学法

超市是个绝好的语言教学场地。带宝宝去超市的时候，告诉宝宝超市中能引起他注意的物品的名称，跟宝宝讲述这些物品的功能、用法，帮助宝宝积累词汇，逐渐形成语言能力。

当然，如果「错过」了其中的某些时期，爸妈也不要着急。

智力发育，是一个长期的过程，只要让宝宝多听、多看、多参与不同的活动，接触各种健康刺激，就一定可以让他大脑发育的更加充实，宝宝也就会越来越聪明。

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