丁香医生审稿专业委员会同行评议通过#线上健身房# 不可不知的减肥小秘密！
你知道吗！？
（1）假如你减肥不摄入脂肪的话或者过小的话，会引起便秘，所以没有必要吃水煮菜，适量摄入好脂肪是非常有必要的！！
（2）做个爱喝水的人！水对于维持体内水分充足至关重要，有些人总是 「虚胖」，事实上并不是他们喝水太多，而恰恰是他们喝水不足。每个人对水需求各不同，但建议每天喝 2500ml 的水，喝水会有一定饱腹感，也会加快你的代谢速度 也就变相的的让你 「喝水也能瘦咯」
就是在今天晚上 8.15 分我的直播间我会给大家带来直播！！ 大家一定要来看哦 今天在直播间也会有抽奖大环节。奖品是丁香医生特别定制的端午节礼盒！！ 千万一定不要错过呀～
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