讨论 | 进来唠唠，睡前护肤你都会做些啥？

说到讲卫生、爱干净这个事儿……你的第一反应可能是洗脸、洗手之类的习惯。其实，生活中的不少讲究真没什么必要，像什么洗洗更健康啦，清宿便、排肠毒啦，强力去角质啦……丁香医生今天就来数一数生活中的那些「没必要」，大家伙儿做好省钱又省力的准备吧。第一个没必要：洗澡时使劲儿搓泥洗澡时搓下来的泥儿主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等，适当搓洗是好的。但是，如果搓得太过分了，把皮肤都搓红了、甚至觉得疼，就有可能破坏

讲卫生、爱干净是个好习惯，但生活中的不少讲究……还真没什么必要。像什么热水烫餐具啦，洗洗更健康啦，清宿便、排肠毒啦……丁香医生今天就来数一数生活中的那些「没必要」，大家伙儿就做好省钱又省力的准备吧。第一个没必要，开水烫餐具消毒烫一烫，是想用开水来杀菌，听上去没毛病。事实上，高温消毒需要温度够高，而且时间够长。除非把餐具放进沸腾的水里煮个几十分钟，才能达到我们想要的「杀菌」的效果。如果只是用开水烫一

不管是水、乳、霜其作用就是为了保湿。但是由于水分含量不同、保湿剂成分含量不同、类型不同赋予了水乳霜不同的保湿强度和持续能力。对于干皮来说，主要还是滋润型比较好的面霜，当然也可以联合保湿乳。而对于油性皮肤来说，一般建议选择使用比较清爽一些的保湿乳，当然看个人喜好和护肤习惯，也可以配合使用保湿水，给生活增加点仪式感。总之，在日常的护肤过程中，保湿水、乳、霜并不是都需要全部上阵，结合个人肤质和个人喜好进

说到洗脸的误区，你可能会反问：洗脸这么简单的事，还有犯错的空间吗？其实，洗脸看似稀松平常，你不知道的事儿还多着呢。特别是油痘肌，洗脸很容易就走错道，不信我们来测试一下。图片来源：丁香医生设计团队洗脸对于每个人来说的确很基础但也非常重要，尤其是皮肤容易出油、长痘的人。油痘肌护肤第一条洗脸悠着点很多人都不知道脸上为什么会长痘，其实长痘是很多原因综合引发的，但最根本的就是：皮脂腺分泌太旺盛。所以油痘肌护