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晕倒了,该怎么办?

2020-03-17作者:Hugh

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晕倒前有什么表现?

晕倒,医学上往往称为「晕厥」,通常是因为短暂的意识丧失造成的。晕倒前常会感到头晕、眼花、恶心、出汗等。晕倒的人还可能出现手脚皮肤发凉。

大多数人晕倒后,很快就能自己清醒过来;但一些人晕倒是因为严重的心脏疾病,此时需要立即送医院进行治疗。[1]

晕倒了该怎么办?

1. 自己要晕倒了

当感觉头晕、眼花,快晕倒时:

(1)躺下或坐下

感觉快晕倒时,应尽量坐下或躺下,避免因晕倒导致摔伤。坐下或躺下后,多休息一会,避免起立时再次出现头晕。

(2)把头放在两膝之间

如果你是坐着的,感觉头晕时,可以把头埋在两膝之间,避免摔倒。

2. 发现别人晕倒了

首先检查晕倒的人是否有呼吸、脉搏。

(1)如果有呼吸、脉搏

使其平躺并松解腰带、紧身衣物,同时尽可能抬高双下肢,以保证大脑等重要器官的血液供应。1 分钟后还没有苏醒的话,应及时拨打 120 或送医院。

(2)如果没有呼吸、脉搏

立即拨打 120,并进行心脏按压、人工呼吸,直到急救人员到来。

如果晕倒的人有明显的外伤、出血,应注意及时止血。[2]

如果出现以下情况,需要特别注意,应当去医院就诊:[3]

  • 第一次出现晕倒,或者晕倒反复出现;

  • 晕倒导致了受伤;

  • 贫血、糖尿病、心脏病患者,或者孕妇出现晕倒;

  • 在丧失意识前,有胸闷、心律不齐或者心跳剧烈等症状;

  • 有大小便失禁的情况;

  • 意识丧失的时间长达数分钟及以上。

如何预防晕倒?

1. 生活上注意

「良性」的晕倒只需注意生活细节即可。

(1)避免长时间站立,或长时间坐卧后突然站起

长时间站立会引起全身血液重新分布,突然站起可能导致瞬间的低血压(体位性低血压),这都会让大脑供血不足,从而出现晕倒。

(2)多饮水 [4]

运动或炎热都可能导致体内水分丢失。运动时或炎热天气应注意多饮水。

(3)定时定量吃饭,保证营养

预防贫血和低血糖。

2. 定期体检,发现潜在的疾病

中老年人,应注意体检,发现潜在的心脏疾病等,尽早治疗、预防,避免晕倒造成严重的伤害。


参考资料:

[1] http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/fainting.html

[2] http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-fainting/basics/ART-20056606?p=1

[3] http://dxy.com/column/3788

[4] http://kidshealth.org/parent/firstaid_safe/sheets/fainting_sheet.html

作者:Hugh


图片来源:一颗星

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