分享
丁香医生审稿专业委员会同行评议通过

腹泻了,该怎么办?

2020-02-25作者:yidan

20-腹泻.png

腹泻有什么表现?

每个人的排便次数不同,每天排便 3 次到每周排便 3 次都属于正常的。

如果粪便稀薄甚至呈水状,并且每天排便次数超过 3 次,就是腹泻了。腹泻还可能伴有恶心、呕吐、腹痛、发热、脱水、大便带血等症状。

腹泻怎么办?

要根据腹泻的类型来处理。按照腹泻的持续时间,分为急性腹泻和慢性腹泻。

慢性腹泻一般长于 4 周,通常是其他全身疾病的伴随症状,要治疗相关的疾病;急性腹泻时间一般不超过 2 周,可能是食物不洁、寄生虫感染、过敏、中毒或其他疾病引起的,多数可以自愈。

1. 注意补水

脱水是腹泻最主要最常见的症状,要多饮水或多喝菜汤(注意少放油),或者补充口服补液盐。

2. 不要盲目止泻

大部分的急性腹泻在不治疗的情况下也可以自行缓解,而腹泻可以说是机体的一种自我保护机制,可以排出感染肠道的病原体及其产生的有毒物。

发生腹泻后不要盲目止泻,否则可能导致有毒物质不能及时排出体外,在肠道内积聚,甚至被吸收。

3. 及时就诊

  • 以下情况要尽快去医院就诊:

  • 腹泻持续 2 天以上没有缓解;

  • 出现严重的脱水症状,如皮肤干燥、少尿或无尿、严重乏力、眩晕等;

  • 伴有严重腹痛或者直肠疼痛;

  • 出现大便带血或者黑便;

  • 伴有发热并且体温超过 39 ℃。

如何预防腹泻?

遵循以下几点,可以预防大多数的急性腹泻:

1. 勤洗手

经常洗手,掌握正确洗手的方式,尤其是每次如厕后或者在吃饭前。

2. 养成良好的饮食习惯

吃生蔬菜或水果时仔细清洗干净,生熟食所用的菜板和刀一定不能共用,购买生肉后尽可能快地放到冰箱中,减少在室温的时间。

3. 旅游时注意饮食卫生

外出游玩避免接触被污染的水源,不熟、不干净的食物。


丁香园版权所有,未经许可不得转载。

图片设计:一颗星

相关文章

cover
有许多人认为,腹泻就是拉肚子,不是大事呀。吃错了东西嘛,吃几片药不就搞定了。不好意思,您错了。是时候让黄医师来教教您:腹泻是件不简单的事情哟。腹泻是什么?「腹泻」在医学上有着明确的定义。一般认为,每天大便 3 次以上,整天大便总量大于 200 g,并且大便含水量超过 85%,则认为是腹泻;如病程超过 3 周则可称为慢性腹泻,3 周以内称为急性腹泻。您看,并不是拉肚子就是腹泻呀。吃多了食物,当天或隔
cover
晚饭后,跟儿子坐在客厅一起摆弄变形金刚,老婆大人在卧室整理家务,很安静,很幸福。突然老婆从卧室走出来说:老公啊,刚刚整理药箱,家里的诺氟沙星到期了,你快出门去买点儿回来吧。我有点疑惑,药箱里备诺氟沙星干嘛?老婆答曰,治拉肚子。用诺氟沙星的人对付拉肚子的人还真不少。作为消化科大夫,还真得好好跟老婆讲讲拉肚子是怎么回事。急性腹泻,大多是病毒感染人类有很长很长的肠道,不仅负责消化吸收,还分泌着大量的消化
cover
假期很多人会选择全家人出游,一来可以和家人好好相处,二来可以欣赏不同地方的美景,给疲惫了一年的自己好好放松一下。出游多半是快乐的事,不过一下子改变熟悉的生活环境和节奏,自己或者家中老小有个头痛脑热就很常见。出门在外,尤其是踏出国门,及时就医又困难重重。为了有备无患,减少麻烦,通过备药处理部分医疗问题就是必不可少的。旅行药箱是家庭药箱的便携版家庭药箱里的常用药品同样是需要在旅行中携带的。不过要注意精
cover
腹泻病是一种消化道综合征,由多种病原、多种因素引起,特点是大便次数增多和大便性状改变。全球每年约有 20 亿例腹泻,我国儿童腹泻病年发率为 1.9 次 / 人 / 年,是 5 岁以下儿童营养不良的主要原因,也是 5 岁以下儿童死亡的第二大原因。宝宝腹泻时,由于呕吐、腹泻丢失体液,加之液体摄入不足,使体液总量减少,可导致不同程度的脱水。若脱水未没有及时缓解,会产生严重后果。所以,宝宝腹泻,重中之重是