哮喘发作，该怎么办？

哮喘发作时有什么表现？

哮喘发作可急可缓，大多数会表现出焦虑、压抑或恐慌的情绪，呼吸短促、咳嗽、喘息，脸色苍白且出汗，嘴唇、耳垂和手指头会因缺氧而发紫，更严重时，患者会不省人事。

哮喘发作时该怎么办？

必须首先拨打 120 急救电话。

等待救护车时，根据患者的情况，进行必要的急救措施。

• 病人意识不清楚时：
  

1. 确保患者处在安全、空气流通的地方；

2. 观察是否有反应；

3. 轻轻向上抬起病人的下巴，这样会帮助病人张开呼吸道；

4. 如果病人出现呼吸、心跳停止，立即进行心肺复苏；

5. 静待救护车到达。

• 病人症状较轻、意识清楚时：
  

1. 确保病人处在安全、空气流通的地方；

2. 帮助病人保持舒适的姿势，比如坐着及前倾；

3. 安慰病人，告诉他慢慢深呼吸；

4. 哮喘病人一般会随身携带哮喘喷雾，其外观呈「L」型，可帮助病人找到，并且递给他使用。

注意：症状严重时，病人可能会不断吸入喷雾剂，但过量使用药物也可能危及生命，应当保持与 120 医生的电话联系，获得指导。

怎么预防哮喘发作？

一旦确诊为哮喘，要有长期跟疾病战斗的准备。

1. 避免诱因

长期控制避免哮喘发作是重中之重。每个哮喘病人的过敏原可能不完全相同，可以去医院通过过敏试验确定过敏原，牢记心中，在生活中回避这些因素。

常见的诱发因素包括：含有过敏原的食物、过冷的饮品、动物皮毛、化学纤维、刺激性气味、尘螨、花粉、霉菌、空气污染物、化学刺激物等。

2. 监测病情

要学会在家自行监测病情变化，坚持写哮喘日记，这可以帮助你判断在哪些时候或接触什么东西会增加哮喘发作的风险。

3. 携带药物

生活中要按照医生意见坚持规律用药，同时应随身携带药物，一旦出现先兆，要提高警惕，发病时要知道简单的自我处理，掌握平喘药物的使用和吸入技术。

4. 适当运动

可以选择恰当的运动，增强体质。得了哮喘后，不是不能运动，症状控制良好时，选择合适的运动项目反而会增强免疫力，减少发病。运动前，要做适当热身，开始前 15～20 分钟，应吸入哮喘药，预防运动性哮喘发作。

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