一图读懂 · 骨质疏松吃喝怎么调理？一次全部告诉你

1.骨质疏松症是什么？ Ÿ骨质疏松症是中老年人最常见的骨骼疾病。 Ÿ骨质疏松症是一种全身性疾病，它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折。 Ÿ疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的特征性表现。但有许多骨质疏松症患者在疾病早期常无明显的感觉。 Ÿ骨质疏松性骨折是脆性骨折，通常在日常负重、活动、弯腰和跌

知道关于骨质疏松的说法哪些是正确的、哪些是错误的，才能更好地应对！ 1. 喝骨头汤能防止骨质疏松。错 实验证明同样一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用还可能引起其他健康问题。要注意饮食的多样化，少食油腻，坚持喝牛奶，不宜过多食入蛋白质和咖啡因。 2. 治疗骨质疏松症等于补钙。错

说到骨质疏松，身边的不少朋友都疑惑，为什么女性骨质疏松患者人数更多？为什么自己天天与牛奶、钙片为伴，可还是会得骨质疏松？怎样做才能提前预防骨质疏松？骨质疏松的主要发病群体是中老年群体，尤其是女性中老年人。65 岁以上女性当中，骨质疏松患病率高达 50% 以上，这意味着两个女性中就有一个可能是骨质疏松患者。一、什么是骨质疏松？骨质疏松的定义是骨量减少、骨微结构破坏、造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的

丁香医生（dxy.com）对糖尿病的危害讲得不少，但以前更多地提到糖尿病对肾脏、眼底、心脑血管疾病的影响，比如我们之前的文章，就提过糖尿病性肾病、眼底病变、心脑血管疾病、糖尿病足等。其实，还有一种发生在骨骼系统的糖尿病慢性并发症，危害性大，致残、致死率高，是导致糖尿病患者躯体骨骼长期疼痛和功能障碍的主要原因。它就是不容小觑的糖尿病性骨质疏松症。对于骨质疏松，人们同样也并不陌生。丁香医生以前对骨质疏