宝宝动作慢、做事拖拉？这四种管教工具很高效

经常会听到一些妈妈的抱怨：

我家孩子做暑假作业总是慢吞吞，别人半小时就能完成的作业，他居然需要两个小时。

我家孩子才让人头疼呢，每天晚上 9 点开始催他睡觉，总要磨蹭到 12 点以后才睡，到时候身高长不高可怎么办呀？

好担心自己宝宝未来也会这么拖拉，有没有？

奇怪，怎么别人家的小孩，乖巧又懂事，不但能按时完成暑假作业还能学学钢琴、练练书法。一到自己家的孩子身上，就像脱缰的野马一般，生活规律一下子变得杂乱无章了呢？快乐育儿也有限度啊……

其实，对于那些喜欢磨蹭、做事拖拉的孩子，如果仔细观察就会发现，排除了事情真的太难等因素，大多数孩子都是因为时间观念不强，导致做事效率不高、喜欢拖拖拉拉，孩子越大则这种情况会越明，教育起来会愈加麻烦。

培养孩子的时间观念，家长要从小抓起，事半功倍啊。

今天丁妈就给大家推荐几款有助于培养时间观念的神器，一定会有合适你的那一款哦！

神器一：奖惩计划表

这是时间管理神器的关键，其他方法的效果都可以在这里体现，用来记录孩子在各项任务中的表现。

操作时，可以将孩子计划做到的内容分别标注上积分，完成任务或者达到目标就能赚到一定的积分，否则就不能获得积分。积分达到一定数量之后，可以让孩子按照提前约定好的规则获得奖励，比如用积分兑换一次外出游玩的机会、或者给他买他喜欢的物品。

需要注意的是，奖惩计划表的各项细则，包括多少积分会给予奖励，具体奖励什么，都应该是由是家长与孩子沟通后共同制定的，不能说是家长直接定了算，达成一致后才能有效激励孩子往我们希望的方向去做。

这样能增强孩子完成任务的积极性，在这个过程中孩子也能明白想要收获必须付出的道理。

有了目标，就更有动力嘛。

儿童奖惩记录表之一

儿童奖惩记录表之二

三个孩子的奖惩记录表

神器二：长期计划清单

这是用来做长期规划的工具。

对孩子来说，想做的事情大多和自己的兴趣爱好有关，而必须做的事情大多数是不情愿的学习和完成功课。做这么一份清单就是帮孩子建立长期目标，清晰可见，这是时间管理的第一步！

邻居家的小女孩 Susan 最近变得有点不一样！这个原本有些调皮三年级的小女孩在短短的两个月时间里完成了架子鼓的入门，赢得了英语演讲比赛二等奖，还参与组织了一个社区的公益活动。

不再是一放学就和小朋友玩游戏，不会因为不想练琴就顶撞妈妈，也不会一道题拖拖拉拉写一下午。她开始主动而迅速的完成作业，因为自己的兴趣去学习架子鼓，合理安排时间愉快的和小伙伴们玩耍。

Susan 的蜕变其实很简单，正是因为：在这两个月的时间里她有了自己的计划清单（to do list）。

清单由她和妈妈共同制作完成，将一周和一个月里需要完成的目标详细列举出来。根据这个大目标，她再将任务拆分到每一天的目标，比如下午六点在家先练琴一小时，再把作业做完。

长期计划清单，目标明确

神器三：短期日程表

如果说 to do list 让孩子建立了一个较为长期的目标，那么日程表，则是将整个长期的目标细化为短期任务的有效利器。从小培养孩子的时间观念是十分有必要的，最简单的方式就是通过日程表将时间进行区块划分。

热播电视剧《欢乐颂》中，安迪是现代都市社会中典型的成功女性，她的成功很大程度上来自于对时间严格而有效的安排。

下图是小女孩 Angela 将自己一天的时间进行有趣而严格的安排。

在制作日程表的时候，家长可以给予一定指导，让时间计划更科学合理，但制作的主体应该是孩子。

可以让孩子决定安排时间的细节，并自主选择形式，挑选他自己喜欢的。比如喜欢画图的小孩可以将日程表变成图画，喜欢数字的小孩可以将日程表中的数字突出。自己制作的过程，也让孩子更加有自主感，后面也就更愿意去遵守。

具体内容上，家长可以考虑将孩子之前做不好的一些方面纳入表格中，比如孩子总是爱看电视，可以设置最长时间，如果每天看电视超过了这个时间，就算任务没完成，不能得到积分。

神器四：番茄工作法

相信许多大家对于番茄工作法都不陌生！操作者选择一个待完成的任务，将番茄时间设为 25 分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，可以短暂休息，连续完成几个番茄时段后可以增加休息时间。

对于孩子，我们可以学习番茄工作法，建立闹钟时间，把它变成监督孩子学习和玩耍的有效工具：让孩子在某段时间内集中精力做某项任务，时间到了才能休息，提高效率，更加高效地完成日程表中的任务。

我儿子的经历

介绍了这几款比较热门的时间管理神器，给大家分享一下我儿子的使用心得吧，比如番茄工作法，就对我儿子特别管用。

虽然刚刚 3 周岁，但是很久以前，我就发现，桐桐在注意力方面不是特别集中，做事有点 3 分钟热度的趋势。于是，在确认了他非常喜欢这个青蛙闹钟的款式之后，我帮他在某宝上买了款一模一样的，收到后他觉得非常惊喜。

然后我告诉他，每天早上起床吃完早饭，休息 15 分钟后，我们就要开始番茄工作计划了哦，他似懂非懂地表示同意。

两个 25 分钟，我帮他安排的是讲故事和玩积木，不出我意料，一开始，桐桐每次只能坚持 3～5 分钟，但我严肃地告诉他，青蛙王子还没有响呢，我们得坚持完成任务哦。而且我把两个 5 分钟的休息时间，都安排了他最爱吃的酸奶和水果。

一周下来，桐桐无论是讲故事，还是积木，完全可以自愿的沉浸于讲故事或积木上面，25 分钟一转眼就过去了。就这样，我所担心的 3 分钟热度的习惯还算轻松的被纠正了……

见过太过因为管教孩子而心力憔悴的父母，尤其是妈妈，如果孩子没有养成良好的学习、生活习惯，家长会非常头疼，到了压制不住的时候，免不了就会吼孩子，可是这么做的效果只会越来越差。

我想，大多数父母都想做正常的父母——当吼不能解决孩子的问题时，我们需要检查一下是哪里出了了问题，然后用更好的方式帮助孩子解决问题，今天提到的几种工具就很值得一试，不妨今天就去想想怎么设计、怎么和孩子沟通吧。

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