护肤护肤，别落下手部皮肤！

咻~请查收 12 月 26 日健康小知识~

大家好，这里是丁香医生每日健康小知识栏目，今天我们来说一下如何保养双手的问题。

我们常常听别人说「手是人的第二张脸」，随着生活水平的逐步提高，人们对手部护理越来越重视，其实这样做，很有必要。为什么这样说呢?

对于大部分人来说，手部的皮肤是最先衰老的，而且衰老的会更快一点。

随着年龄的增加，手上的皮肤表层慢慢变薄，手背的脂肪也会减少，这样皮肤就会皱起来形成皱纹。再加上日积月累的紫外线的伤害，手上还很容易长出老年斑。

除此之外，朋友们很容易忽视的一点是，每天洗手的频率很高的话，也会导致手部皮肤加快衰老。因为呢，每次洗手的时候，流动的水会冲走保护皮肤作用的有益油脂，手部的皮肤就会变得干燥、缺水。

日常生活中，咱们要如何保养这第二张脸呢？在这里想和大家分享三个妙招。

首先呢，经常说的防晒的问题，紫外线是皮肤的最大杀手，手部防晒也很重要哦，朋友们可以给脸涂防晒的时候，顺便也「照顾照顾」手的感受呀！如果是需要长期在户外工作，就别怕麻烦了，带上手套才是正解。

接着，手部皮肤的保湿是要时时注意的，这是因为干燥的皮肤会更容易产生皱纹。当大家觉得手比较干的时候，特别是冬季，就可以经常涂一些护手霜或者带有滋润效果的保湿霜或乳液。如果是手部角质层很厚的情况，也会让手看起来很干燥。这种情况可以做一些软化角质的措施，例如外用尿素乳膏，不过，这期间还是要记得抹上保湿的乳液或者霜。

除此之外，吸烟的朋友还是先戒烟吧，毕竟吸烟伤全身，不光手部的肌肤受到影响，人看上去还显老。

好啦，今天的健康小知识就到这儿了，你学会了吗？如果你觉得内容还不错，就分享给身边的朋友们吧。如果有其他想知道的生活问题，也可以在评论区留言，我们会定期整理成健康小知识。

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本文经由 知贝医疗 皮肤科 医师 唐教清 审核

图片来源：图虫创意