尿里带泡沫，好像「啤酒」，这是肾不好了吗？

「泡沫尿」，因为尿中带有泡沫，酷似啤酒，又被戏称为「啤酒尿」。

尿液有泡沫似乎并不少见，不少读者留言问道：

尿中有泡沫正常吗？泡沫尿是不是说明肾不好？

丁香医生和大家分享一些关于「啤酒尿」的知识，日常多留意一些，也许就能尽早发现疾病的端倪。

尿里怎么有泡沫了？

正常新鲜的尿液应该是透明、淡黄的液体。喝水多，颜色会更淡一些。

通常，排尿时会形成少量泡沫，且泡沫会很快消散。

而当尿液中的成分发生变化，如多出蛋白质、葡萄糖等有机物质后，尿液表面张力会增高，从而形成更多不易消散的气泡。

这就是我们所说的「泡沫尿」「啤酒尿」了。

啤酒尿意味着？

一次摄入过多高蛋白高糖食物、剧烈运动、混入精液或生殖道粘液，甚至是寒冷、长久站立以及便器本身的清洁度等，都有可能造成尿液成分的变化，而出现泡沫尿。

这通常被称为「一过性蛋白尿」或「功能性蛋白尿」，属于正常现象。

这类泡沫一般大小不一，并且会很快消散，在休息和控制饮食后可消失，不用过于担心。

但如果发现泡沫尿持续了一段时间，而且泡沫久久不散。就要留心是不是肾脏或泌尿系统出了问题。

联想一下，还有没有其他的不适症状？比如有没有水肿？有没有尿频尿急？尿液有没有散发淡淡的烂苹果味？

如果出现类似的情况，建议及时到医院做一个尿常规，确认一下是否存在尿中有蛋白的情况，并明确原因。当然，有些蛋白尿患者也可以没有任何症状。

怎么正确处理，又如何预防？

偶尔一次尿中出现泡沫，不用紧张。注意休息，保证饮水量，健康饮食就好。

对于异常的啤酒尿，特别是出现泡沫尿又伴有尿频、尿急、尿痛甚至水肿、高血压等其他症状时，一定要及时至医院检查，确诊疾病，再行相应治疗。

尿常规能够帮助检测尿中是否含有蛋白质、葡萄糖等，通常是一定会被要求的检查项目。

在饮食方面，宜清淡易消化，通常主张低蛋白饮食，可适量多吃蔬果。因为剧烈或长时间运动可能会加重蛋白尿的症状，故锻炼时也应以轻中度运动为主。

记得询问医生，让医生根据实际情况，给出更有针对性的饮食和运动建议。

总结一下

泡沫尿本身，更多是起到一个提示作用。

要想知道身体是不是出现了问题，不能单靠肉眼判断，需要到医院做尿液分析及相关检查才能确定。

对于已经有慢性肾病的患者，比起观察尿中的泡沫，规律体检、关注尿蛋白检查结果，能更准确及时地发现肾功能异常。

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