丁香医生审稿专业委员会同行评议通过你吃进去的，要跑多久才能消耗掉？
相关文章
无糖食品的一个副作用，都没人告诉过你吗？
你有没有遇到这样的情况：明明吃得挺正常，但就是无缘无故地拉肚子？除了肠易激之外，很多人都忽略了非常常见的可能：你可能代糖食物（特别是糖醇）吃多了。代糖食物也就是这两年货架上的网红：「无糖」食品，保留了甜甜的口感，却拥有较低的热量，简直是嗜甜者的天堂。而我们是怎么发现这个秘密的呢？这要从商场里的一颗无糖棒棒糖的故事说起……一颗棒棒糖引发的马桶惨案故事来自我们的策划阿发，一个 7 岁孩子的妈妈。上周末
最新研究揭秘：一年不吃晚饭，身体会发生什么变化？
「我要减肥，必须少吃，那今晚就不吃晚饭了！」不吃晚饭，仿佛是保持身材的绝佳妙招，特别是对于白天忙碌的上班族来说，这方法简单又有效。但很多试过的人发现，为什么……没用呢？不吃晚饭，并且认认真真忍饥挨饿坚持少吃，结果到底会怎样？有这么一群可爱的科学家们（南方医科大学研究团队）看到了大家的困惑，于是找了一群人来认真实践了一年——不吃晚饭式的节食，坚持一年，会发生啥？跟均匀节食比，更有效还是更糟糕？（着急
宝宝辅食食谱——蒸饭
适用月龄10月龄及以上的宝宝添加混合食材前，请先确认每一项食材都已经给宝宝单独添加过且不过敏。食材准备大米、糙米、猪肉、山药、海带、板栗、花豆调料及配菜淀粉、菜籽油、香油、葱段、蒜蓉、芝麻（备注：10~12 个月的宝宝，米饭要蒸软一些，可不加糙米或者提前浸泡，其他主料切成粒或者小丁，1 岁以上宝宝可以正常食用）制作方法1. 将处理好的山药、海带和大米、糙米、蒜蓉、花豆等食材一并倒入碗中混合，加入少
宝宝辅食食谱——蒸菜
适用月龄10月龄及以上的宝宝添加混合食材前，请先确认每一项食材都已经给宝宝单独添加过且不过敏。食材准备毛豆、南瓜（切片）、鸡胸肉（剁碎）、海鲜菇（切丁）调料及配菜淀粉、菜籽油、芝麻油、芝麻（备注：10~12 个月的宝宝，可以把毛豆切碎一些，1岁以上的宝宝可以正常食用。）制作方法1. 把鸡肉和切丁的海鲜菇，用淀粉和植物油搅拌均匀（用淀粉和植物油抓过的肉口感更滑嫩），捏成团，用南瓜片装点。2. 将毛豆