丁香医生审稿专业委员会同行评议通过【五块辅食】牛肉汤炖饭，宝宝从粥到饭的完美过度
今天给大家推荐的是适合八个月宝宝食用的牛骨汤炖饭。秋冬季节在周末的时候炖一锅热乎乎的牛骨汤，无论是拿来炖饭还是煮面，或者直接喝都是很好的一种选择~还有比这个更幸福的事么？
如果这款炖饭是一家人一起吃，把宝宝的分量盛出来以后可以再放一些盐，搅拌均匀以后大人就可以食用了。一岁以下的宝宝我们还是不给他们放盐的，靠着食物本身的香气就足够美味。蔬菜食材的粒大小也是根据宝宝的年龄和咀嚼能力在进行调整就可以啦~
Happy Halloween
材料：
牛骨汤300ml，米饭50g，西蓝花适量，胡萝卜适量，鳕鱼一块
步骤：
1，牛骨汤烧开，西蓝花和胡萝卜切成碎末，鳕鱼切成黄豆大小块备用
2，牛骨汤煮开后放入切好的蔬菜末至再次煮开
3，放入米饭炖煮至软烂，放入鳕鱼块，继续炖煮1-2分钟至鳕鱼成熟即可
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