子曾经曰过:会放屁的人,「运气」都不会太差。
丁香医生要说,其实不是人人都「会」放屁的,你可能不服……不服来辩啊!
坐飞机时,放屁会变多……真的假的?
年纪变大,放屁会变多……真的假的?
人一天平均放屁 15 次……真的假的?
屁不好闻 = 身体有问题……真的假的?
……
大部分情况下,屁都是吃吃喝喝整出来的。什么豆子啊、红薯啊、板栗啊,还有你肯定想不到的……口香糖啊。
屁,终归就是身体里无处安放的气。
有的是因为吞咽较多空气产生的,大部分则是因为食物消化后被肠道菌群利用了一下,才形成了独特的「生化武器」。
嚼口香糖容易放屁
当你在嚼口香糖,你就在不停地吞下空气。大部分的屁其实没什么味道,只是空气太多要放出来,所以要么打嗝,要么就成了屁。
所以,真要是饭后来两粒,上面的口气也许是清新了,下面的「口气」还真不好说。
坐飞机时容易放屁
当你坐飞机的时候,不仅耳朵会感受到压力变化,肚子也能,然后就会需要排排气。
吃饭太快容易放屁
吃东西很快,或者喝着带气泡的碳酸饮料,或者抽着烟时,都容易把吞进更多的空气,也都会让屁变多。
看到这里可别紧张地深吸一口气,不然也可能会变成屁。
那么问题来了,当你预感到了「屁意」(当然也有种意外是混淆了便意)又不是一个人时:
大部分情况下,独自躲到角落或者努力把屁憋回去,才显得对人比较礼貌。但想要放飞下自我的话,你至少可以选择……
站起来放屁
不信你比比看,站着可以更好地把「bang 的一声」收住,千万不要用力加紧屁屁,可以放得安静一点(哪怕只是一点)。
平常还可以……
多多锻炼
可以经常练习用力收紧腹部肌肉。这真不是忽悠你减肥、练腹肌,而是这样有助于帮你把多的气体一点点排出去。
吃点消化酶
饭前吃点消化酶,能够更好帮助消化液发挥作用,消化食物,减少产气。
少吃高油高糖
脂肪本身并不会影响放屁量,但是吃太油腻容易胀气。而含糖太高的食物,像各种面食、粥饭、甜食、甜饮料等,吃多了都容易增加屁量。
如果是「屁不好闻」的那些朋友们,这可不是说你身体有问题。
最大的可能只是,你没把食物消化完,特别食物中较多的蛋白质、乳糖等被肠道菌群「享用」过后,。
穿附有活性炭的内衣裤
不许笑,真的有。
特别你要坐一程长途飞机,或者开一场封闭会议,提前穿好这类有除味能力的内衣裤,可以避免不少尴尬。
如果你抽烟,最好戒烟。
如果你佩戴假牙,要确保别太松。
最后的最后,对于实在藏不住的屁味,在身旁喷洒香水可是没用的,最有效的选择是:「开窗」通风啊!
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