独自带五个娃是种怎样的体验

不少妈妈都觉得独自带一个或者两个宝宝很厉害，但说到育儿的实操经验，丁香医生的好友姜家馨悦 & 忠阳俩口子自称第二，丁香医生就不敢称第一了。为什么？

他们有五个娃，而且带的比我们一个娃的还轻松！

如果再告诉大家，他们没有老人帮忙，没有请保姆，小俩口带五个孩子，并且还有时间创业，是不是觉得不可以思议呢?

快来看看，他们是什么做到的。

五娃家庭的日常

一家七口自画像

姜家夫妻自称他俩是「简单妈妈」，但是他俩的带娃模式，一点都不简单哦。

能搞定五个娃的诀窍，就藏在下面这张作息时间表里：

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看花了眼是不？这张图里，核心其实是「睡觉」和「吃饭」的安排，也是许多爸妈关心的「老大难」问题。

五个孩子年龄阶段不一样，怎么能做到这么每天准时睡觉的？

五个孩子一起吃饭，还不得吵翻天啊？

别急，丁香医生请姜家夫妻一条一条来说。

睡眠习惯是五宝家的核心习惯

丁香医生曾问过姜家夫妻：

想多要几个孩子，最重要的是什么？

姜家夫妻回答得斩钉截铁：培养孩子们的睡眠习惯。

想想不无道理：如果五个孩子都需要哄睡、睡眠时间也不固定，小俩口的神经哪受得了这个「爱的折磨」啊。

姜家夫妻告诉丁香医生，他们也走过弯路，当年被老大的夜哭、夜奶差点儿折磨到崩溃。

而不久后出生的老二呢，也很有老大的风范，刚刚出生就在医院里哭得昏天黑地，吵得人心脏病都要犯了。

这时，夫妻俩终于意识到，这样下去不是办法，需要花大力气培养孩子的睡眠习惯。

等老二从医院回到家里，夫妻俩就开始着手培养她的睡眠习惯。

令他俩万分惊喜的是，老二当天晚上就睡了 6 小个时，直到凌晨 3 点，才醒来喂了一次奶。放在床上又接着睡，睡到早上快 7 点多。

这下，自老大出生，几乎没睡过整觉的姜家夫妻那个心情啊：

1 个月以后，老二的睡眠习惯基本养成了，一个人睡在隔壁的房间，很规律，很安稳，整晚可以连续睡眠 12 小时。

接下来，他俩开始逐步的改善老大的睡眠习惯，自己入睡、自己一个房间……这个过程当然也很痛苦。

经历了漫长的睡眠习惯培养，老大在 5 岁多，终于可以整晚睡安稳觉了。

有了老大和老二这鲜明的对比，接下来的三个娃，夫妻俩如法炮制，将培养孩子睡眠习惯放在了带娃的第一位，结果就是——

每天晚上 7 点半，当大家还在陪娃玩耍的时候，他们有了自己的时间：休息、娱乐、学习、见朋友……孩子入睡后的生活丰富多彩，让人羡慕嫉妒恨。

到今天，5 个孩子依然如此，他们没有因为孩子多而放弃应有的生活，家里的秩序和习惯，都是建立在有规律的作息基础之上的。有了这个习惯作为基础，其他的训练几乎都很容易进行。

独立进食：10 个月大的宝宝可以自己吃饭

每次带着五个孩子外出吃饭的时候，绝对是一道风景线，除了人数众多之外，最主要的还是五个孩子全部可以很专注的自己吃饭，包括不到 1 岁的老五。

姜家夫妻告诉丁香医生，如果和许多家庭一样，5 个孩子都得追着喂饭，那大人自己就不要吃饭了。

姜家井然有序的进餐秩序，和小俩口的决心、耐心分不开，他俩对孩子的每个阶段做好了相应的训练，孩子 10 个月的时候，都可以独立进食。

夫妻二人带着 5 个 8 岁以下的孩子，依然可以安心的享受每一餐

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小俩口透露了培养孩子独立进食的时间表：

6 个月左右：让孩子独立坐儿童餐椅，尝试用手抓一些食物（包括辅食泥）。

10 个月左右：宝宝已经可以自主进食不用喂了。这个过程最大的挑战就是脏，经常是一身、一桌子、一地……这样的情况大概持续一年的时间。

1 岁左右：给孩子餐具，比较麻烦的是经常从餐椅上往地下扔餐具，总要帮着捡，可能要持续 3 个月。

1 岁半之后：基本可以自己吃饭，而且不用担心食物洒出来。

在餐桌上，他们还有自己的规定：

1. 全家人坐好了，才可以开饭。

2. 不挑食，每一种上桌的菜都必须吃，不爱吃的吃 3 口。

3. 不浪费，自己盘子里的饭菜必须吃完，不可以剩饭。

4. 不惯着，不追着喂，如果因为不喜欢拒绝吃，完全没问题，等到下一次正餐才有饭吃，而且还是这些食物。

5. 吃饭的时候在椅子上坐好了，2 岁半之前必须坐在婴儿餐椅里。如果离开椅子代表你已经吃完了。

6. 吃完饭说：我吃饱了，大家慢吃。自己送餐具去厨房。

有些时候，特别是当孩子们不想吃青菜的时候，会哭，耍赖，想要破坏这些规矩，小俩口的做法就是，情感上给予安慰，原则上不让步。

内功心法：家庭亲子模式给我们力量

今天，丁香医生给大家介绍了五宝家的两个习惯——睡眠习惯和饮食习惯，除此之外，还有娱乐习惯、安全习惯、沟通习惯、自理习惯四个主要习惯。

三岁之前，姜家小俩口会和孩子一起建立起这六个主要的习惯，为她们进入幼儿园做好充分的准备。

也许宝爸宝妈会想了，是不是太理想了？哪有这么容易啊？

的确，这一点儿都不容易，初期需要夫妻双方共同付出非常大的努力才行。

而姜家夫妻能够自己带五个娃，并且顺利地与孩子们建立起这些习惯，很大程度上得益于他家的家庭亲子模式。

宝爸宝妈首先可以想想，自己家的家庭亲子模式是不是下面这样的：

孩子是家里的中心，父母要根据孩子的需要和心情来计划家里的日常生活。所有的人、资源，都是围绕着孩子转的。

而姜家的家庭亲子模式，别具特色：

夫妻二人才是家庭的中心，夫妻俩来决定这个家庭的生活方式以及未来走向。规则是夫妻二人制定规则的，孩子们需要配合，同时执行规则。

他们不会围着孩子转，而是更多的找到一种平衡。在父母、孩子、老人三者之间找到一种平衡，而不是为了成就某一方。

这样的角色定位会带来的可以预见的益处：

• 父母不会迷失自己或者影响夫妻关系；

• 孩子们彼此之间是伙伴，不是竞争的关系；

• 老人也有自己的生活，身心更加的健康；

• 更好的帮助孩子融入社会，要知道，一个人在社会中不可能永远都是核心。

正因为这个家庭亲子模式，他俩才能在 hold 住 5 个娃的同时，也能活出自己的多彩生活，这也是他们家与其他同龄父母最大的差别所在。

看完这篇文章的宝爸宝妈们，你们想试试吗？

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