丁香医生审稿专业委员会同行评议通过痘痘反复发作，多半和这几个生活习惯有关
爱美是人的天性，但是脸上时不时冒出来的痘痘，总是让众多爱美人士恨得牙痒痒。
抗痘多年，你是不是还在祛痘的道路上频频踩坑：
- 长痘后需要多洗脸
❌ 错，没啥作用，痤疮杆菌不是洗洗脸就能减少的菌群，过度清洁还可能导致皮肤敏感，悔不当初啊。
- 痘痘挤掉就好了
❌ 错，挤痘一时爽，感染火葬场。挤出痘痘内的分泌物可以促进炎症消退，但如果消毒不严格，或者挤完没有涂抗感染的药膏，就可能出现局部感染扩散的情况，得不偿失啊。
- 长痘后饮食要戒辣
❌ 错，目前并没有研究证明辛辣饮食与长痘有直接关系，戒辣不一定有明显作用。反而大家印象中「清淡」的白粥，其实是典型的高 GI 食物，喝了可能引发更多痘痘。
- 自慰或性生活会加重痘痘
❌ 错，青春期的痘痘与内分泌激素水平有关系，但和性行为没关系。即使没有性行为，该长的痘怎么也躲不掉的啊朋友。
- 每天敷面膜有助于消痘
❌ 错，划重点！！！每天敷面膜粉刺痘痘反而会冒得更厉害，实际上每周最多敷 2～３次。
- 有痘痘涂芦荟胶就好了
❌ 错， 芦荟胶本身不能祛痘，但对消退挤痘后的红肿有微弱作用。
讲了这么多，发现没有，正确使用护肤品之外，祛痘最重要的是看医生。
重要的事情说三遍：要看医生！看医生！看医生！
合作作者：Karen
策划：杨过
监制：萌萌
排版：小芋
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