肥皂

肥皂如何挑选？

肥皂必须在居家环境或者有水可洗手的条件下使用。

• 普通肥皂： 仅用普通肥皂及洗手液清洁双手，就足以达到日常所需的清除有害细菌的目的。
• 抑菌肥皂： 抑菌会抑制菌群的生长和繁殖, 不建议长期使用。
• 杀菌肥皂： 含的有效浓度远远低于医疗卫生系统中经常使用的各种除菌用品，和普通肥皂的杀菌效果无异。

因此，日常洗手时，选择普通肥皂/香皂/液体肥皂即可，流动水 + 冲洗型肥皂（+ 酒精擦拭）。

疫情情况下，普通肥皂和杀菌肥皂在对抗冠状病毒方面，杀毒效果并没有明显的差异，同时因为普通肥皂洗手就可以冲刷走细菌，也没必要使用抑菌肥皂。

肥皂的购买须知

FDA 称含有下面这 19 类化学物的皂类产品，不要买！

• 卤卡班、氟沙仑、六氯酚、己基间苯二酚、碘复合物（醚硫酸铵和聚氧乙烯失水山梨醇单月桂酸酯）、络合碘（烷基芳氧基聚乙二醇磷酸酯）、壬基酚聚氧乙烯醚与碘的络合物、泊洛沙姆碘复合物、聚维酮碘（5-10%）、十一氯铵碘复合物、甲苄索氯铵、苯酚（大于1.5%）、苯酚（小于1.5%）、仲戊基甲酚、氧氯苯磺酸钠、三溴沙仑、三氯卡班、三氯生、三重染料。
• 其中最为常见的（注意英文名称）是三氯生（Triclosan），通常用于液体肥皂，三氯卡班（Triclocarban），通常用于条皂。
• 这些有效成分，可能对人体有害。
  • 曾有动物实验证明：在很多抗菌产品中使用的三氯生，会影响激素的代谢，并有致畸致癌的可能。但目前国内并没有研究表明，洗浴用品中的三氯生或三氯卡班会影响人体激素。
  • 另有研究发现：长期与三氯生接触的孩子，出现过敏的几率会大大增加。

肥皂的日常使用须知

• 使用场合： 上厕所之后、吃东西之前、接触宠物之后、外出归来、咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后
• 使用方法： 正确的七步洗手方式，手心手背指缝都搓洗到，整个洗手过程40~60秒，一定要搭配流水，不要用盆水。
• 手部护理： 洗完之后要擦干，同时可涂抹护手霜对手部肌肤进行保湿。