风寒或风热感冒

什么是感冒？

在传统医学和现代医学中，都有｢感冒｣这个疾病。

传统医学：认为感冒是受到｢外邪攻击｣（风、寒、暑、湿、燥、火、疫疬之气等）后所引起的，可出现鼻塞，流涕，喷嚏，头痛，严重怕冷，发热，全身不适等主要临床表现。

现代医学：认为感冒分普通感冒和流行性感冒，传统医学认为的感冒与现代医学的感冒基本相同。

风寒或风热感冒是怎么引起的？

所谓｢风寒感冒｣或｢风热感冒｣，是传统医学根据感冒的病因进行了细分：在身体免疫力较差的情况下，受了风和寒所引起的感冒就是｢风寒感冒｣，常在秋冬天发生；受了风和热引起的感冒，就是｢风热感冒｣，常在春夏季发生。

现代医学中认为感冒是在受凉、过度劳累等情况导致免疫力下降时，主要由病毒感染引起，没有风寒与风热之分。

风寒或风热感冒有哪些表现？

风寒感冒： 怕冷比较重，发热较轻，甚至不发热，不会出汗，头痛，四肢肌肉及关节酸疼，鼻塞，流清涕，喉痒，咳嗽，痰液稀薄色白，舌头上有一层薄薄的白苔。

风热感冒： 发热比较明显，微微怕冷，有时会出汗，鼻塞，打喷嚏，鼻涕浓稠，头痛，咽喉疼痛，咳嗽痰稠，舌头上有一层薄薄的黄苔。

风寒或风热感冒有哪些危害？

无论是｢风寒感冒｣还是｢风热感冒｣，都可以归为现代医学中的普通感冒或流行性感冒。

如果是普通感冒，一般 5～7 天痊愈，少数患者可以并发急性鼻窦炎、中耳炎、气管-支气管炎，甚至是病毒性心肌炎；

如果是流行性感冒，对于老年人、儿童、合并慢性疾病（如糖尿病、高血压等）的人群可出现肺炎等并发症，甚至发展至重症流行性感冒，少数重症病例病情进展快，可发生多个脏器衰竭而死亡。

得了风寒或风热感冒能不能自己买药吃？

不建议，尤其是在不能确定自己到底是风寒还是风热感冒时，吃错药可能会导致病情加重。

从现代医学角度来看，如果得了｢风寒感冒｣或｢风热感冒｣，应注意保暖，避免受凉，饮食清淡，多饮水，注意休息，保持室内通风；

体温超过 39℃ 时，可以用物理降温：可采用冷水湿敷，如将软毛中按额头部大小折好，冷水浸湿后挤压，使其不滴水，一般可置于腋下、大腿根部、颈前部等有大动脉走行区域，婴幼儿还可置于额部，每 5 分钟更换 1 次，或比发热体温低 2～3℃ 的温水，在温水中浸泡洗浴 10～15 分钟 , 然后用毛巾全身擦干，避免受凉。

同时，如果真的患上了｢风寒感冒｣或｢风热感冒｣，多为自限性疾病，需要保证充分休息，给身体自我修复的时间，必要时可以在医师指导下使用药物。

此外，需要注意避免滥用抗生素。

因为很多时候感冒都是病毒感染导致的，也不能自行使用抗病毒药物。目前尚无专门针对普通感冒的特异性抗病毒药物，多数普通感冒无需使用抗病毒药物治疗，而流行性感冒需在医生指导下使用抗病毒药物。

目前市场上的非处方类的感冒药大多为复方制剂，品种繁多，组方成分相同或相近，药物作用大同小异，因此如果症状严重，应只选其中的一种使用缓解症状。但对于 2 岁以下幼儿、孕妇或哺乳期女性、肝肾功能不全者、从事驾驶、高空作业者等人群慎用，使用前务必仔细阅读药物说明书。

风寒感冒喝生姜水能治疗吗？

传统医学理论认为，生姜性温，可以驱寒，常用于治疗风寒感冒，如煮水饮用；

现代医学研究表明生姜提取物有一定抑菌和抗炎作用，但能否对感冒有确切的疗效还需要进一步研究。

风寒或风热感冒时不能吃大鱼大肉？

风寒或风热感冒可能导致消化道症状，如食欲下降，甚至腹痛、腹泻等，因此不建议进食高脂肪、高蛋白食物，进食含蛋白质食物应适量。

风寒或风热感冒如何预防？

平时注意均衡营养，锻炼身体、增强体质，保证睡眠和心情舒畅，避免受凉和过度劳累。有慢性病的患者注意控制好慢性疾病。

在感冒流行期间戴好口罩，勤洗手，多通风，避免在公共场所聚集。

风热感冒喝板蓝根能够预防吗？

传统医学认为，板蓝根性寒，味苦，具清热解毒、凉血利咽之效，对防治风热感冒有一定效果。

现代研究表明，板蓝根及其提取物确实对某些细菌和病毒具有一定的抗菌、抗病毒作用，但是对于还未得上身的感冒来说，乱服板蓝根危害极大。

一是引起感冒的病原体主要是病毒，也有少数细菌作祟，而且病毒和细菌种类也较多，在不能确定引起感冒的病原体时，随意服用药物，未必能起到良好的预防效果。

二是从传统医学角度看，如用治疗风热感冒的板蓝根来预防风寒感冒，也是无效的。