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  • 肩锁关节损伤

丁香医生审稿专业委员会同行评议通过
    肩锁关节损伤
    就诊科室:骨科
    词条作者
    丁香医生医学团队

    丁香医生医学团队

    审核专家
    丁香医生医学团队

    丁香医生医学团队

    · 外部暴力是造成损伤的主要原因。
    · 首选保守治疗。
    · 康复的重点是肩关节活动度及力量的恢复。
    简介
    症状
    病因
    诊断
    治疗
    生活
    预防
    就诊
    更多
  • 简介

    什么是肩锁关节损伤?

    肩锁关节损伤是指在锁骨靠近肩膀的末端处发生的损伤。

    肩锁关节是由锁骨与肩胛骨连接处的关节,可以沿着锁骨在肩膀最高处附近找到。肩锁关节损伤后不仅会引起疼痛,更将导致上肢的各种运动障碍 [1]。

    肩锁关节损伤常见吗?

    常见。

    肩锁关节损伤是肩关节周围损伤中的常见疾病,占所有肩部损伤的 9%~12%,从较轻的摔伤到严重的车祸伤,以及激烈运动中发生碰撞,均有可能导致肩锁关节损伤。

  • 症状

    肩锁关节损伤的常见症状是什么?

    肩锁关节损伤的常见症状包括:

    • 疼痛、肿胀与淤血。
    • 肩膀畸形:肩锁关节完全脱位时在肩峰处形成隆起,按之下降,因其与按压钢琴琴键时的感觉相似,称为「琴键征」。
    • 活动度受限:由于疼痛等原因,上肢的活动明显受到限制,不能在向前、向后及向外各方向上正常活动,仅有固定在几个位置时可以避免疼痛,久而久之,关节会越来越僵硬。
    • 上肢无力:活动受限后,随着运动减少,肩周肌肉力量也会随之下降。

    肩锁关节损伤有哪些并发症?

    肩锁关节损伤后,患者的上肢活动会受到肩部疼痛限制,肌肉力量也会下降。同时还可能影响到上肢肢体的协调。

    肩锁关节损伤会对日常生活造成哪些影响?

    肩锁关节损伤不仅会造成令人不愉快的疼痛,还影响到上肢参与的所有日常生活活动,比如刷牙洗脸,使用电脑及手机等。

    损伤严重时,会伴有手臂麻、窜痛等症状,长期来看,还容易导致睡眠问题,引发焦虑等不良精神状态。

  • 病因

    肩锁关节损伤的风险因素有哪些?

    肩锁关节损伤通常由强烈的外力冲击导致,大多属于直接暴力,如骑摩托车摔倒,被重物砸到,踢足球摔倒等。

    间接暴力导致肩锁关节损伤的情况较少,如摔倒时手部着地,力量通过上肢传导至肩锁关节导致损伤。

    肩锁关节损伤好发于哪些人群?

    男性较女性多发。

    40 岁以后,随着肩锁关节退变,关节面可能出现磨损,进而引起疼痛。

    肩锁关节损伤和运动有关吗?

    有关。

    常进行运动的人群损伤几率更大,尤其是全身参与的对抗性运动,以及肩部的抗阻训练。

  • 诊断

    肩锁关节损伤患者如何自我判断?

    当受到外伤后,发现肩锁关节附近有疼痛、压痛,在活动上肢时肩锁关节处疼痛加重时,可以考虑判断为发生损伤。

    其中,如果肩峰处有隆起,按之下降,像按下钢琴键一样,可初步判断为肩锁关节脱位 [2]。

    以上症状并不意味着确诊,确诊需要临床的综合判断。如果症状持续存在,请及时到专业机构就诊,由医生或康复治疗师诊断是否患病。

    肩锁关节损伤需要医生做哪些诊断?

    肩锁关节损伤的诊断包括:了解患者的基本情况、询问患者的受伤经过、观察肩部外形有无异常、触肩部皮肤有无肿胀、检查上肢在各方向上活动度是否正常、以及影像学检查。

    影像学检查通常建议拍 X 线片「双侧肩锁关节前后位片、腋位片」,必要时医生会要求补充核磁。

    肩锁关节损伤需要做哪些检查?

    1. 肩锁关节活动度检查:检查者会对锁骨施加水平方向、垂直方向、前后方向的力,观察肩锁关节是否有异常活动,检查过程中可能出现疼痛。
    2. 体征检查「琴键征」:怀疑肩锁关节脱位时,患者坐在椅子上,检查者按压肩膀最高处凸起的位置,能感觉到锁骨的末端随着按压下降,可判断为琴键征阳性。检查过程中可能会有肩部的疼痛以及不适感。
    3. X 线片:影像学检查中,患者可能会被要求向外抬起手臂、弯曲手臂搭在另一边肩膀上,这些姿势有利于拍摄到更清晰准确的肩锁关节影像,提高诊断的精确性。

    以上检查建议由医师指导进行。

  • 治疗

    肩锁关节损伤需要去看哪个科室?

    肩锁关节损伤一般去医院的骨外科、康复科、运动医学科或疼痛科诊治。

    肩锁关节损伤后如何治疗?

    肩锁关节损伤较轻,首选保守治疗;重度急性损伤「韧带完全撕裂,关节全脱位」时考虑手术治疗,重建韧带,恢复关节位置,在最大程度上保留上肢的正常功能 [3] 。

    以上治疗方法应在医生建议下选择。

    肩锁关节损伤需要做手术吗?

    肩锁关节损伤严重,韧带及肌肉完全断裂时,需要通过手术缝合重建,上肢才能回归正常运动;关节完全脱位时,需要通过手术将肩锁关节恢复到正确位置。

    肩锁关节损伤后如何保守治疗?

    肩锁关节损伤最常见的保守治疗方法有局部冰敷、消炎镇痛、使用外固定,固定可以保持肩部舒适从而缓解症状。

    保守治疗中应当注意预防压疮、创伤性关节炎、神经血管损伤等并发症。

    急性期可做哪些康复训练?

    肩锁关节损伤发生后的 1~2 周常采取悬吊制动、冷敷等措施,避免做产生疼痛的活动,疼痛非常强烈时可使用口服镇痛药。

    需要注意:上肢及肩部制动时,仍可进行散步、快走、下肢力量训练。

    急性期过后可做哪些康复训练?

    肩锁关节损伤约 2~3 周疼痛缓解后:

    • 恢复肩关节活动度,在疼痛可忍受的情况下尽可能大范围地活动上肢。如滑床

      • 步骤:坐于床前,手置于床上。身体前倾,同时手向前滑动,然后回到原位。15 次 / 组,每天 4 组。
    • 增加肩周肌力。如墙上天使

      • 步骤:微蹲,后背靠于墙上,足跟距墙 15 cm。打开双臂,屈肘,手掌朝前,手臂及手背贴于墙上。保持手背与墙面接触的情况下,上下移动手臂。10 次 / 组,每天 4 组。
    • 肩关节稳定性训练及运动模式调整,需在医生及康复治疗师指导下进行。

    肩锁关节损伤能治愈吗?

    一般可以治愈。

    大部分患者可以通过保守治疗及手术治疗改善症状,恢复运动功能。

    肩锁关节损伤多久能恢复?

    肩锁关节损伤较轻时,采取适当措施 2~3 月可以恢复正常生活;手术治疗则根据术式及个体差异,术后需要 4~6 月不等 [4]。

    肩锁关节损伤会有后遗症吗?如何预防后遗症发生?

    肩锁关节损伤的后遗症包括:肩部疼痛,肩关节活动度受限;手术治疗后可能形成瘢痕,手术固定后也可能再次脱位。

    预防后遗症的方法有:循序渐进地加强锻炼,提高肩部活动度、肩周肌肉力量及肩部稳定性;避免在患侧施加过大的负荷,提重物尽量用健侧手。

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  • 生活

    肩锁关节损伤患者,生活中应注意什么?

    在日常生活活动中注意肩锁关节处的保护,注意不要着凉,活动强度不要太大,避免劳累及疼痛。

    肩锁关节损伤患者,饮食上需要注意什么?

    科学合理补充营养,摄取优质蛋白,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,注意补充水分。

    肩锁关节损伤后还能运动吗?

    可以运动。

    上肢可在无痛范围内进行运动,避免疼痛以及过度疲劳。也可进行快走、自行车、下肢力量训练。

  • 预防

    如何预防发生肩锁关节损伤?

    肩锁关节损伤的预防措施主要包括:

    • 防止肩锁关节处发生暴力的撞击。
    • 日常生活及运动中注意肩部防护,注意保暖。
    • 可以针对肩锁关节周围肌肉群进行有针对性的练习,适度锻炼。
    • 合理制定锻炼计划,运动前热身,做好运动前的心理准备。
    • 平时注意合理膳食,保证睡眠。
    参考资料
    监制:田达玮,曹梦琪
    [1] 宫玉锁,蒋国鹏,谢兴文,汪俊红,黄晋。肩锁关节损伤的治疗进展 [J]. 中国中医骨伤科杂志,2016,24 (10):79-82.
    [2] 黄高,王金华,孔建中。肩锁关节脱位的诊断与治疗 [J]. 创伤外科杂志,2012,14 (04):369-372.
    [3] Danielle Campagne, 肩锁关节扭伤 [OL]. 默沙东诊疗手册(医学专业人士版).(2019-08). [2021-11-1]https://www.msdmanuals.cn/professional
    [4] JeMe Cioppa-Mosca, 骨科术后康复指南 [M]. 天津科技翻译出版公司.2009.
  • 就诊
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