宝宝舌苔白

宝宝舌苔白白的怎么办？

宝宝舌苔白白的，根据有无伴随其他症状，一般对应着不同的原因和处理方法。

1. 奶块 / 奶垢

如果宝宝在吃奶后没有及时清洁，就会在舌面上形成奶块 / 奶垢，看上去舌苔白白的，但轻轻一擦就能擦掉。
表现：

• 一般只在舌面上形成奶块，口腔其他部位没有奶块。

• 奶块跟鹅口疮看起来有一些相似，需要区分的。用湿棉签轻轻擦拭，如果白色块状物消除的话，就说明是奶块；如果擦除有困难或者留下了红色创口的话，就说明宝宝得了鹅口疮了。

家长如何做：
这种情况家长需注意及时给宝宝清洁口腔。

2. 鹅口疮

如果宝宝不仅舌苔白，口腔其他部位也有白膜，且擦不掉，就要考虑鹅口疮。它是一种由白色念珠菌引起的口腔黏膜的炎症，在婴幼儿中常见。

表现：

• 鹅口疮不仅导致舌苔白，同时在口腔其他部位如颊粘膜或口咽部也会有不规则白膜。白膜不容易刮掉或擦掉，强行擦的话，会露出下面红色粘膜，甚至还会流血。

• 宝宝可能由于疼痛而拒绝进食和吞咽，或不明原因哭闹。

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家长如何做：

• 出现症状，建议及时就医治疗。可在专业医生的指导下局部涂抹药物：2%～5% 碳酸氢钠（小苏打）或制霉菌素混悬剂涂抹白膜处。
• 保持口腔卫生：注意餐具、奶瓶，奶嘴的消毒；每次喂奶前时要先洗手；哺乳期的母亲在喂奶前应用温水清洗乳晕；经常洗澡、换内衣等。

3. 口腔卫生不佳

如果宝宝没有很好的刷牙习惯，会导致口腔卫生不佳，从而使舌苔看起来厚腻发白，且多伴有口气。

表现：

• 舌苔厚且白，但口腔其他部位粘膜是完整，没有白膜的；

• 有口气，有的还伴随龋齿、牙周炎等表现。

家长如何做：

• 宝宝刚出生还没长牙时，也就是半岁之前，家长每天都至少要给宝宝清洁一次口腔，最好是在宝宝晚上睡觉前进行。

• 可以把干净湿纱布缠在手指上，或者用干净的棉签蘸上温开水，轻轻擦拭宝宝的牙床。如果宝宝的舌苔比较厚，还要顺带清理一下舌苔。

• 长出乳牙后，就要早晚刷牙。在 3 岁前家长帮助宝宝刷牙，纠正宝宝刷牙姿势。

4. 贫血

如果宝宝不仅舌头发白色淡，且伴随皮肤苍白、恶心没食欲、无精打采等症状，需考虑贫血，中重度贫血会导致舌色淡白。

表现：

• 舌色变淡，舌苔稀薄或消失。

• 同时伴随贫血其他症状，比如皮肤黏膜苍白、食欲减退、恶心、腹胀、易疲倦、毛发干枯、体格发育迟缓等。

• 化验血红蛋白显著低于正常值（4～6 岁以下儿童血红蛋白低于 110 g/L）。

家长如何做：

• 需要尽快带宝宝去儿科就诊，查体，化验血常规。必要时取静脉血化验血清铁、维生素 B12 含量等检查；

• 根据检查明确是缺铁性贫血，还是非缺铁性贫血。在医生指导下，缺铁性贫血给予铁剂治疗，维生素 B12 缺乏的患者给予补充维生素 B12。

• 均衡饮食，防止偏食挑食。日常饮食中多吃富含铁的食物：高铁米粉、红肉、肝、蛋黄、豆类、深色蔬菜等。

宝宝舌苔厚白是「上火」了吗？

不是上火，宝宝的舌苔主要是母乳或者奶粉的残渣。

宝宝舌苔厚白是正常现象

宝宝的舌苔偶尔看起来发白，有的还很厚重，其实这是很正常的现象。

舌苔主要由脱落的角化上皮、唾液、细菌、霉菌、食物碎屑、渗出的白细胞等组成，而以上成分均和疾病没什么关系。

3 个月以下的宝宝，舌苔又白又厚的情况更多见。因为他们的唾液腺发育还不成熟，加上吃完奶后很少漱口，舌头上或多或少就会有母乳或奶粉的残渣。

怎么帮宝宝清洁舌苔？

清理舌苔可以减少口腔疾病、避免细菌局部繁殖导致的口臭，无论是多大的宝宝，都建议家长们做好护理。

每次宝宝吃完奶后，可以用温开水润湿一块无菌纱布，缠在食指上，然后轻轻擦拭宝宝舌头和牙龈上的奶渣。但是不要擦太靠近舌根的地方，以免引起宝宝呕吐。也提醒家长务必注意纱布的温度，避免烫伤宝宝。

6 个月以上的宝宝，还可以喂一点温水漱口，减少细菌滋生。