宝宝消化不良

宝宝消化不良有什么表现？

宝宝消化不良是由胃肠道器官功能失调引起的，具有慢性、持续性、反复发作的特点，但相关的临床检查并未找到确切原因，胃肠道相关器官也没有受损。

每个宝宝消化不良的表现是不同的，可能会出现一种或几种症状，持续时间长达数月或数年。主要表现为上腹部的疼痛或腹胀、恶心、干呕或呕吐，进食后加重。

宝宝消化不良怎么办？

一般情况下，宝宝消化不良的表现为容易出现饱胀感、打嗝、烧心、恶心，在进食后加重，且无法通过检查明确原因。

处理方法

• 少食多餐

• 避免引起症状加重的食物，比如乳糖、柑橘类、辛辣、高脂食物；含咖啡因或碳酸饮料；产气食物（如豆类、洋葱、芹菜、胡萝卜、葡萄干、香蕉、杏、西梅、甘蓝、小麦胚芽）

• 避免自行服用阿司匹林、布洛芬等抗炎药物，这些药物可能会引起胃肠道不适。

大多数宝宝消化不良，随着宝宝年龄的增加，胃肠道不适的症状会减轻，甚至有可能自愈。

宝宝消化不良什么情况下需要去医院处理？

消化不良常属功能性疾病，需要排除其他病理性因素来进行诊断。所以，如果出现下面的情况之一，建议家长带孩子，前往医院进行处理：

• 不适症状持续 1 星期以上

• 宝宝的不适症状，随时间逐渐加重

• 宝宝的体重不增加或者下降

• 宝宝出现不适症状时，表情痛苦、无法自行缓解

• 经过简单家庭护理，症状无好转

• 不适症状影响到孩子的正常生活，无法顺利进食、入睡或玩耍

• 有其他让人担心的症状，比如出现发热、呕吐鲜血、红色的大便、小便明显减少、精神萎靡等

如何预防宝宝消化不良？

想要预防宝宝消化不良，主要从饮食方面调理，其实是养成好的生活习惯，具体方法是：

1. 尽量母乳喂养

母乳是宝宝最好的食物，不仅易消化，还可以避免出现食物过敏，减少胃肠道疾病出现的几率。

2. 不要过早添加辅食

足月出生的宝宝最好在 4～6 个月时添加辅食，太早添加辅食，容易引起胃肠道不适。

3. 少吃多糖多油等不健康的食物

给宝宝准备食物时，避免不健康的食物，比如糖果、含甜味的饮料、含有咖啡因的食物、油脂过多的食物。建议选择新鲜干净的食物，同时保证饮食均衡，像肉类、谷物、蔬菜、水果都要提供给宝宝。

4. 培养良好的进餐习惯

定时开始吃饭，不要错过进餐时间。不要暴饮暴食，不要边跑边吃，不要边看视频边吃饭。

5. 培养定时去厕所大便的习惯

每天定时排便，养成良好的排便习惯。多吃蔬菜和水果，保证食物中有足够的纤维素成分，有利于顺利排便。

6. 和宝宝保持良好的情感交流

平时不要给宝宝过多压力，同时帮助宝宝缓解焦虑、恐惧、不安等情绪，可减少消化不良出现的几率。在生活中出现重大变化时，比如搬家，陪护人更换等，多关心孩子的感受。