宝宝有眼袋

宝宝有眼袋，什么时候要去看医生？

家长发现宝宝有眼袋并伴随以下情况时，建议就医，由专业医生评估[1,2]：

宝宝眼周浮肿持续加重

宝宝双侧 / 单侧眼周的浮肿症状持续加重，或者身体其它部位也出现浮肿情况。

宝宝眼睛红、痒、分泌物多

宝宝眼睛肿的同时伴随眼睛红、有痒感，宝宝不停揉眼睛。这代表宝宝可能是过敏性结膜炎，如果宝宝眼睛还有很多的分泌物（如眼屎），则可能是细菌性结膜炎。

宝宝出现发热、眼周皮肤疼痛等症状

如果宝宝出现发热、眼周皮肤疼痛（触摸有明显疼痛反应）等其他不适症状，可能是发生了感染，如眼周的蜂窝织炎可引起单侧眼睛浮肿、疼痛、发热等。

另外年龄较大儿童的常见病，如传染性单核细胞增多症也会引起持续发热，同时有眼睛浮肿的症状。

怎么预防宝宝出现眼袋？

宝宝有黑眼圈或眼袋的情况绝大多数属于生理性的，家长不必担心，日常采用以下方法，对于黑眼圈或眼袋的形成可能会起到一定的预防作用。

睡前让宝宝少喝水

白天或者起床后可以多给宝宝喝水，睡前别让他们喝太多水，以免晨起后出现眼睛浮肿。

保证宝宝充足的睡眠

如果宝宝因为短期内生病或者其他原因导致睡眠缺乏，那么可能也会出现黑眼圈 / 眼袋。因此家长日常一定要确保宝宝有充足的睡眠和休息。

保持宝宝的饮食清淡

建议保持宝宝的饮食清淡，避免食物太咸，不要过多摄入盐。

避免接触过敏原

有过敏性鼻炎或者过敏性结膜炎史的宝宝，重要的是要避免接触过敏原。常见的过敏原包括花粉、粉尘、虫螨等。

日常可以多用海盐水冲洗鼻腔，预防感冒，花粉季节外出时多带口罩等等。

宝宝有眼袋，家长应该怎么办？

宝宝有眼袋大多正常，不用特殊处理

很多时候，宝宝出现眼袋和黑眼圈，都属于生理性的正常现象，一般不需要特殊的处理。
例如宝宝早晨起床后或哭闹后出现的眼袋，一般都会自行消退，家长不必担心。

以下护理方法，可以加速眼袋的消退

• 让宝宝坐直，闭眼状态下用凉毛巾冷敷在眼睛周围几分钟，可以稍微轻柔地按压，但力道一定要控制好。

• 保证宝宝足够的睡眠，避免睡前过多喝水，引起浮肿。

• 宝宝的饮食中尽量少摄入盐，清淡饮食。

• 对于年龄较大的孩子，可以睡觉时枕枕头，让头略微抬高，这样能预防过多的液体沉积在眼睛周围，减少早晨起床时的眼袋[1]。

为什么宝宝会有眼袋？

日常生活中，家长有时会发现宝宝跟成人一样，也会有眼袋或黑眼圈，这两种症状通常会同时出现。

 图片来源：https://www.fatherly.com

本质上来说，宝宝有眼袋或黑眼圈，除了年龄因素之外，与成人形成的原因是相似的。

具体来说，主要有以下 6 点：

宝宝皮肤薄，皮下血管阴影更凸显

这是宝宝看起来有眼袋或黑眼圈最常见的生理性原因[1]。

下眼睑皮肤是身体中皮肤最薄的部位之一。相比于成人，婴幼儿眼睛周围的皮肤更薄更透明， 薄而细腻的皮肤突显了皮下丰富的静脉血管网和眼轮匝肌，使它们看起来颜色更深。

图片来源：[2]

眼睑皮下组织液聚集

由于皮肤韧带的原因，下眼睑组织液会被限制在眶缘下，眼睑聚集的组织液通常使眼睑呈略紫色，尤其是在眼睛向下凝视时更加明显。

如果我们用手指按压眼眶边缘，我们可以看到眼眶边缘下方液体聚集的表现。尤其是在早上起床时，以及吃了较咸的饭菜后会更明显[3]。

 图片来源：[3]

过敏性疾病

包括过敏性结膜炎和过敏性鼻炎。

当过敏时，眼睛的保护细胞（称为肥大细胞）会释放一种叫做组胺的免疫蛋白来对抗过敏原，从而让眼睛变得敏感和水汪汪的。通过流泪，可以冲洗掉眼睛中的过敏物质。

过敏时如果引起炎症，还会使静脉血流受限，导致鼻窦和眼睛周围液体积聚，从而造成眼眶周围浮肿，看起来就像是有眼袋。

图片来源[4]

过敏性疾病

哭泣会导致眼睛周围积聚液体，可能会造成暂时性的眼眶周围水肿，但很快会自然消失。

睡眠过少

睡眠过少会导致血管扩张，同时增加液体滞留，从而出现眼眶周围的短时间浮肿，颜色加深。

睡眠过少引起的眶周浮肿可能会持续几个小时到 24 小时，所以如果长期睡眠不足，眼袋或黑眼圈的情况可能会持续存在。但对于宝宝而言，这种情况比较少见。

宝宝本身有其他基础疾病

如果宝宝本身存在基础疾病， 例如肾病综合征，宝宝可能出现全身浮肿。甲状腺功能亢进也会引起眼睑浮肿的情况。