恋奶

宝宝为什么会出现恋奶？

大部分情况下，宝宝恋奶都是正常的

恋奶是宝宝发育期间的一个特殊阶段，大部分宝宝都会经历，通常在 1 岁到 1 岁半出现（也有些刚接触辅食的宝宝，或者 7～8 个月的宝宝很恋奶，对辅食接受度不高）。

这个时候的宝宝进入一个心智发育的新阶段，他开始和外界有更多的链接，不断地重新建立自己新的系统性观念和次序发展，这些挑战对于宝宝来说很容易出现焦虑，粘人，固执，需要通过不断的吃奶与妈妈做链接，确认安全感。

大部分情况下，宝宝恋奶都是比较正常的，随着宝宝这个阶段得到充分的满足就会度过。

宝宝恋奶怎么办？

大部分情况下，宝宝恋奶都是比较正常的，不需要特殊干预。

但是，当宝宝恋奶的同时，还非常抗拒其他食物，也就是完全拒绝吃奶以外的任何食物，以及宝宝完全不能离开妈妈的情况下，家长就需要干预了。

1. 平衡恋奶期间奶与正餐的关系

提供多样化的辅食，培养宝宝对于食物的兴趣

首先需要排除下，是不是宝宝辅食添加的源头问题。辅食添加不够及时，没有在辅食添加黄金期（宝宝 6 个月左右），鼓励宝宝自主进食，导致宝宝对于辅食的兴趣很少，只爱喝奶。

如果是的话，为了避免宝宝出现恋奶不爱吃辅食的情况，家长要注意及时给宝宝添加辅食，重点培养宝宝对于食物的兴趣，定时提供种类丰富的三餐，多提供宝宝喜欢吃的食物种类和性状。

适当限制宝宝的奶量

高热量的配方奶喝下去，宝宝很难有胃口再吃下去辅食；母乳喂养时，如果宝宝无规律地在妈妈身上吃了太多的奶水，也会让宝宝接受辅食的程度变差。

建议先辅食再喂奶。等宝宝辅食种类都尝试过再喂奶，有规律地安排奶与食物的时间。

2. 确认宝宝的安全感与生活环境

丰富宝宝的生活环境

首先确认宝宝是不是生活环境太过单一，比如妈妈或者养护人独自带宝宝，家人参与育儿互动性少，或其他看护人的陪伴质量也很低，这种情况下的宝宝很容易对于妈妈或养护人依赖，导致宝宝觉得任何事情都不如吃奶有意思。

我们可以增加宝宝出去的机会，多陪伴宝宝去做适龄的游戏，让宝宝的生活变得丰富起来，而不是觉得只有吃奶最有意思。

减轻宝宝的分离焦虑

妈妈上班的分离焦虑也会增加宝宝的恋奶表现，家人可以在妈妈不在家时候，多陪伴宝宝做一些有意思的游戏，提高有质量的陪伴，这样宝宝就不会觉得只有妈妈在的时候才最好玩。

妈妈下班回家同样可以多抽出时间高质量地陪伴宝宝，让宝宝不要觉得只有吃奶妈妈才能全心全意地陪伴自己。

不建议在宝宝恋奶时断奶

没有任何资料表明，恋奶期的宝宝断奶后会吃得更好。在这个特殊时期，家长应该更多寻找背后的原因，进行针对性地解决，才能更好地帮助到宝宝，陪伴宝宝度过这个阶段。