孕期尿少

为什么孕期会尿很少？

一般情况下，孕妈妈在怀孕之后会变得尿频，也有部分妈妈会尿非常少，如果 24 小时内尿量少于 400mL 或每小时尿量小于 17mL，就称为「少尿」了。

孕期引起尿少的原因，主要是以下几方面 ：

1. 饮食饮水量太少

大部分妈妈怀孕期间尿少都是因为喝的水或者吃的东西不多，尤其是孕早期有孕吐的时候，不少孕妈妈吃不下东西，甚至喝水也会吐，这种情况就可能就会导致尿少。

此外，不少孕妈妈到了孕晚期因为觉得频繁跑厕所太麻烦，也不爱喝水，导致尿量变少。

2. 输尿管受到压迫

怀孕后孕妈妈子宫增大，就会逐渐压迫到输尿管，再加上怀孕后体内孕激素升高的作用，使得输尿管蠕动减慢，就容易导致孕期发生尿路结石、肾盂肾炎或者肾积水等，这些情况严重的时候都可能会导致尿少。

3. 子痫前期

如果孕妈妈有妊娠期高血压，并且到了子痫前期，就可能会出现尿少和水肿。尤其是现在 35 岁以上的高龄孕妈妈越来越多，怀孕期间发生高血压的也越来越多，血压高的时候肾脏的血管就会受到影响。

4. 肾脏疾病

如果孕妈妈本身有肾炎或者肾病综合征等情况，怀孕之后肾脏负担加重，可能会出现肾功能减退，从而导致尿少。

5. 胎盘早剥或者羊水栓塞

如果孕妈妈出现胎盘早剥或者羊水栓塞这种危急状况，也会影响肾脏的功能，即使医生抢救后，也可能会造成肾脏皮质坏死，从而导致尿少。

6. 其他疾病引起的肾功能损伤

怀孕期间也有不少特殊的疾病可能会导致尿很少，例如急性脂肪肝、溶血尿毒症以及血栓性血小板减少性紫癜，这些疾病的确切原因还不是非常明确，而且刚开始的症状就可能是恶心呕吐、头痛、血尿或者少尿水肿等。

孕期尿量变少，该怎么办？

1. 选择富含碳水、易消化的食物

如果是孕吐导致饮水量和饮食量不够，尿量变少，孕妈妈可以尽量选择富含碳水化合物、易消化的粮谷类食物，比如米、面、烤面包、饼干、糕点、薯类、根茎类蔬菜和一些水果。实在吃不下，还可以喝蜂蜜水等。

2. 监测孕期体重、血压变化

如果孕期每天喝水吃东西不少，但尿量还是很少，孕妈妈需要监测一下自己的体重变化、下肢有没有水肿，大概记录自己吃了多少喝了多少，排尿量多少（可以用便盆或矿泉水瓶大概记录一下）、血压波动情况。

3. 尿量减少严重且伴随不适，需就医

孕期尿量减少并且每天的尿量不到 500mL （大概一个矿泉水瓶），尤其是同时有体重增长很快、下肢水肿或者有头痛、头晕、 恶心呕吐、肚子疼、阴道出血或者血压升高的现象，就需要及时去医院检查。

如何预防孕期尿少？

怀孕期间的尿少，大部分孕妈妈还是因为饮食量、饮水量不够，或者是子宫增长过快过大对输尿管造成压迫，所以针对这些原因引起的孕期尿少，孕妈妈可以从通过以下两方面来预防。

1. 保证每天的饮食饮水量

如果孕早期孕吐导致饮食少，孕妈妈可以选择自己爱吃的东西来吃，实在吃不下，可以及时到医院输液补充能量。到了孕中晚期，千万不要因为嫌去厕所麻烦就不喝水或者少喝水，尽量白天多喝水，这样避免夜间频繁起夜影响睡眠。

注意尽量少喝甜的饮料或者咖啡浓茶等，这样也可以避免出现肾盂肾炎或者肾结石。

2. 避免孕期增重过多过快

孕期控制饮食，避免体重增加过多过快，这样可以减轻子宫对输尿管压迫，也可以降低妊娠期高血压的发生率。

如果已经有了妊娠期高血压，那么一定要监测血压，配合医生及时检查用药，避免血压过高影响肾功能。