哺乳期乳头有白点白泡

为什么哺乳期乳头会有白点？

乳头白点在哺乳期很常见，它是由乳汁淤积在乳房中，脱水而形成的白色颗粒，简单地说，就是乳汁不流动后造成液体浓缩。

它看起来像脸上的粉刺或脂肪粒，是由妈妈的乳汁脱水所形成的固态物质，类似干酪，有砂砾感。

乳头白点的形成没有明确原因，可能原因包括乳汁淤积、高脂饮食、过度疲劳、宝宝含乳姿势不正确等。

为什么哺乳期乳头会有白泡？

1. 什么是乳头白泡？

乳头白泡在哺乳期很常见。

它的表面有一层近似透明的膜，看起来像水泡。不过它的颜色不一定是白色的，跟白泡里面的成分有关系，具体如下：

• 白泡里面是奶液，颜色是纯白色的

• 白泡里面是奶液和血性物质，颜色是白色偏红的

• 白泡里面是组织液或者乳头皮肤角质化，颜色是白色偏黄的

2. 宝宝含乳姿势错误易引起乳头白泡

乳头白泡形成的原因比较明确，主要是宝宝吸吮乳头时的摩擦和压力造成。

这种情况最常出现在宝宝出生后头几天。

刚开始喂母乳，喂奶姿势还不熟练，而宝宝也在学习含乳姿势中。在这个相互磨合阶段，妈妈的乳头与宝宝的上颚会频繁摩擦，加上宝宝「强大的吸力」，很容易引起导致乳头白泡。

另外，其他时候也可能会出现乳头白泡，比如宝宝吃奶的时候，频繁拉扯乳头、咬乳头、吃奶时间过长、混合喂养引起的乳头混淆。

最后，如果妈妈使用的吸奶器喇叭口大小不合适，也会增加乳房与吸奶器的摩擦，让妈妈的乳头出现白泡。

哺乳期妈妈乳头有白点或白泡怎么处理？

哺乳期妈妈乳头出现白点或白泡主要应对方法是相同的，就是及时处理（最佳处理时间是 24～48 小时内），及时排空乳房，同时调整姿势（妈妈喂奶姿势和宝宝含乳姿势）。

具体如下：

1. 尝试用手挤奶

用手挤奶可以帮助乳房内乳汁排空，避免淤积，加重乳头白点或白泡。

挤奶时，妈妈注意观察出乳孔（乳头上的孔）是否被堵塞。如果挤奶时，乳汁流出顺利，说明出乳孔未堵塞，我们直接等乳头上的白点或白泡自然脱落就可以，不用额外处理。

2. 让宝宝多吸吮

宝宝吃奶的劲是很大的，如果用手挤奶效果不好的话，很可能是出乳孔堵住了，这时候可以就让宝宝「出马」。

不过，要保证宝宝的含乳姿势是正确的。

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3. 调整喂奶姿势

在保证正确的喂奶姿势的前提下，妈妈可以尝试不同角度的姿势，可以让乳头的白点或白泡更快地冲破。

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4. 尝试热敷软化白泡

如果是乳头白泡的话，妈妈还可以尝试用「软化」法。

比如用温热水、醋浸泡或外敷，然后用湿毛巾擦拭乳头，部分软化后的那层膜就会被搓掉，不过「软化」法需要重复进行。

当妈妈的乳头上有白点或白泡时，上面这些方法都可以叠加使用。如果还不能解决问题，建议及时去医院乳腺专科就诊，或寻找专业的母乳喂养顾问咨询。

小 Tips:

不建议自行用针挑破或让大人吸白点或白泡，容易引起乳头皮肤破损或感染，导致更严重的问题，比如乳腺炎。

哺乳妈妈乳头有白点，能不能让大人吸出来？

很多人以为大人的吸奶力气比宝宝大，所以想让大人来吸出白点，其实这种做法也是不正确的

其实，大人的吸吮效果不如宝宝。大人的吸吮模式与宝宝不同，且吸力巨大，容易造成乳头损伤。而且大人口腔环境更复杂，容易造成乳头感染或宝宝交叉感染。

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所以，坚决反对大人「上嘴」。

乳头白点情况加剧或者觉得自己搞不定，还是建议咨询乳腺科医生或专业的母乳喂养指导。

哺乳妈妈乳头有白点或白泡，能不能用针挑破？

很多人觉得乳头白点直接用针挑破，简单省事，其实这样的做法是不正确的。

自行用针挑破白点，如果消毒不到位或者方法不正确，不仅可能引起乳头局部皮肤感染、乳头溃烂，还可能堵塞出乳孔，影响乳汁排出，诱发乳腺炎。
反复挑破，还很容易让白泡伤口越来越深！

因此，非必要时，不建议自行用针挑破白点，建议找乳腺科医生或专业的母乳喂养指导者处理。

哺乳期妈妈如何预防反复出现乳头白点或白泡？

哺乳期出现乳头白点或白泡的原因是不同的，因此相应的预防处理方法也不同。

1. 乳头白点：处理白点比排查诱因重要

由于乳头白点的诱因不够明确，和排查诱因相比，更重要的是处理白点。妈妈利用手挤奶、亲喂、调整哺乳姿势等方法来预防白点的反复。

当然，避免过度疲劳、高脂饮食以及过度肿胀/乳汁淤积等可能的诱因，能帮助妈妈更顺利的母乳喂养。

2. 乳头白泡：避免乳头皮肤磨损更重要

• 正确的哺乳姿势

喂奶姿势主要有下面三种，从左往右分别是摇篮式、侧卧位、橄榄球式。

其中左侧第一位的摇篮式最常见。

在自然状态下，宝宝的身体要贴着妈妈的肚子，宝宝的鼻尖对着妈妈的乳头，而不是嘴对着乳头。

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• 正确的含乳姿势

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等喂的时候，妈妈把乳头轻轻碰触宝宝的嘴唇，等他长大嘴巴的时候，把乳头和大部分乳晕塞进宝宝嘴里。

当宝宝含上妈妈的乳头和整个乳晕时，他的嘴唇和下巴应该紧贴着妈妈的乳房，看上去宝宝的上下嘴唇是外翻的，如果妈妈乳晕比较大，含住一部分也行。

• 正确挑选吸奶器

吸奶器的喇叭大小和力度要合适，如果过大可能会造成乳头皮肤损伤。

妈妈们在判断的时候可以将乳头居中放置在罩口中间，确保乳头可以在喇叭罩的管道里自由移动，没有摩擦。

小 Tips：

在一些哺乳案例中，有些宝宝舌系带问题也会导致白泡。可能是宝宝舌系带太短，舌头伸不出来，无法很好得裹住妈妈的乳头和大部分乳房，造成浅衔接，引起白泡。