孕期头皮痒

孕期为什么头发容易痒？

孕期头皮痒，有时和其他人群的瘙痒原因一样，有时和孕期特有的疾病有关系。具体来说，常见原因可能有以下几点[1,2]：

• 孕妈妈有明显的头皮屑，或者有湿疹、脂溢性皮炎等皮肤病，这些皮肤问题会引起瘙痒。
• 孕妈妈皮肤接触了刺激性或者引起过敏的物质，导致出现头皮炎症和相关的瘙痒。
• 孕期的瘙痒性疾病影响到了头皮，比如妊娠期特应疹。
• 其他原因不明的瘙痒。

孕期头皮痒怎么办？

孕期如果出现头皮痒，可以按照以下方法进行护理[1,2]：

1. 尽量寻找和避免可能的原因

如果孕妈妈是有严重的头皮屑导致瘙痒，就要加强头皮清洁，可以适当提高洗头的频率，例如一周 3、4 次。不要只用清水，需要使用去屑类洗发产品。洗头的时间大约保持在 5～7 分钟，洗发后要用清水冲洗干净。

怀疑自己出现过敏时，可以注意查找过敏原，以后也要尽量避开。如果孕妈妈无法自行判断，也可以寻求医生的帮助。

2. 做好头皮护理工作

头皮瘙痒期间，孕妈妈不要用太热的水（超过 42℃ ）洗头，不要用碱性的清洁产品（如肥皂），也不要过度抓挠皮肤，以免加重瘙痒感。

3. 根据实际情况用药治疗

瘙痒的原因因人而异，要根据实际情况进行治疗。一方面是止痒，另一方面积极治疗因其他皮肤病导致的头皮瘙痒。

通常来说，这些药物可以有效缓解皮肤瘙痒：外用偏弱效的糖皮质激素（比如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏）、口服抗组胺药物（比如西替利嗪、氯雷他定）。

虽然这些药物在孕期使用也比较安全，但最好是在医生指导下使用。

孕期头皮痒，什么情况下需要就医？

如果孕妈妈能够准确判断头皮瘙痒的原因，并且在家处理后有效果就不需要看医生。如果有下列情况之一，则建议及时看皮肤科医生：

• 不确定瘙痒的严重程度，需要医生协助评估。

• 自己找不到瘙痒的原因，想要寻找病因。

• 自己尝试了常用的防护措施后，也无法有效改善瘙痒。

• 需要或想要进行药物治疗，但拿不准哪些药物在孕期是安全、有效的。

• 护理过程中出现了别的问题，比如头皮持续发红、渗水、化脓等。