猛涨期

怎么判断宝宝是否处于猛涨期？

主要看看三大表现：吃奶需求增加、睡眠倒退、情绪烦躁是这个时期的三大表现。

• 频繁吃奶

在这个时期，宝宝各个系统的生长需要供给更多的能量和营养，宝宝的饭量会变大，不停地想吃奶，大概每隔 1 小时需要喂一次奶。

奶粉宝宝以及已经添加辅食的宝宝，也会要求吃更多奶或食物，宝宝要么刚吃完就饿了，要么吃完平时的量还要求继续吃。

• 睡眠倒退

在刚进入猛涨期的头两天，宝宝还是很安静，过了两天，宝宝开始变得不踏实，经常在夜里闹腾，睡眠质量变差。

• 情绪烦躁

猛涨期的宝宝不仅长胃口、长身体，还会长脾气。尤其在妈妈奶水未及时跟上时，宝宝会哭闹得特别厉害。

经过猛涨期后，妈妈会有点涨奶。宝宝会变得安静、睡觉时间变长，体重也有所增长。

怎么区分宝宝是猛涨期还是肠胀气？

• 日常表现

肠胀气多在宝宝生后 2～4 周后开始出现，宝宝每天至少一段时间表现得很痛苦：两腿蹬直、大声哭闹、脸色涨红，这时候宝宝可能表现很饿，但喂奶时却扭开头拒绝吃奶。

而猛涨期宝宝对吃奶的需求是明显增加的，喂奶时会频繁吸奶而不是拒绝。这一点可以明显与肠胀气做区分。

• 持续时间

根据病因及病情不同，肠胀气的持续时间不同，严重时症状可能持续数月以上。而处于猛涨期发生的时间不同，猛涨期一般持续 2 到 3 天，有时也会持续一周，不像肠胀气持续时间长。

宝宝什么时候会出现猛涨期？

猛涨期多出现在宝宝生后 7 到 10 天，2～3 周，4～6 周，3 个月，4 个月，6 个月，9 个月前后。

猛涨期一般会持续 2 到 3 天，有时也会持续一周。处在猛涨期的宝宝和平时相比，会变得烦躁不安，吃奶量比平时更频繁，甚至达到每隔 1 小时就要吃一次，尤其是母乳宝宝。

怎么应对宝宝猛涨期的各种问题？

• 按需哺乳

简单来说，就是尽量满足宝宝，让宝宝想吃就吃，吃多久都可以。有些妈妈担心自己奶量不够，会慌忙给宝宝添加奶粉，但其实不用担心，此时只要妈妈保证正常饮食，摄入足量水分，乳汁的分泌量也会相应增加，基本都可以满足宝宝的需求。

• 陪伴安抚

这个时期的宝宝情绪波动大，家长要学会安抚宝宝情绪，多陪伴在宝宝身边。

多抱抱宝宝，增加肢体接触。给宝宝讲故事，多和宝宝说说话，带宝宝出去散散步等等。要找到一种或几种能让宝宝情绪稳定下来的方法。

• 保证睡眠

猛涨期的宝宝相较平时，需要更多的睡眠时间来保证身体的发育。这时，宝宝睡个好觉尤为重要。白天看到宝宝揉眼睛、打哈欠，就及时安排宝宝小睡，晚上睡前可多喂宝宝几分钟，减少宝宝夜醒喝奶次数，让宝宝睡得更安稳些。

• 家人帮助

妈妈在这个阶段会比较辛苦，爸爸们记得在旁边帮帮忙，给妈妈递杯水，准备好食物，或者帮助做好宝宝的后续拍嗝等工作。让妈妈吃好睡好，得到充分的休息，这很有必要。