
症状表现
孕吐是什么?
孕吐是女性在孕期的常见表现,大多数孕妇在妊娠 8~12 周时会出现头晕、恶心、呕吐、厌食、乏力、困倦等表现,这些表现被称为早孕反应[1],就是人们常说的「害喜」。
孕吐的发生与人绒毛膜促性腺激素(HCG)有关,体内 HCG 水平越高则孕吐越严重,一般来说,在孕 5 周左右孕妇体内 HCG 水平就会升高,从而出现孕吐现象。不过,由于个人体质不同,并不是每个孕妇都会出现孕吐。
有些孕妇可能在不到 1 个月的时候就会出现恶心想吐的感觉。一般在妊娠早期(约停经 6 周左右)约半数孕妇会感觉头晕乏力、倦怠嗜睡,并且食欲减退,且早晨更为明显。一般在 14 周左右机体 HCG 水平逐渐下降,大部分孕妇在妊娠 16~18 周时孕吐便会缓解。但是也有少部分人群可能持续孕吐直到生产或产后[1]。
缓解方式
孕吐如何缓解?
- 调整饮食:
- 细嚼慢咽,少食多餐,可以每 1~2 小时少量进食,以免过饱加重呕吐;
- 清淡饮食,避免吃高脂肪、油腻的食物,如炸鸡、肥肉等,可以吃一些高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶、鸡肉等;
- 可以吃一些苏打饼干或喝一杯柠檬水,对于部分人群能够起到缓解孕吐的作用;
- 同时远离那些让你恶心的食物或气味。
- 调整生活方式:
- 饭后至少 30 分钟后再平躺;
- 不要因为孕吐而紧张,放松心情;
- 每天进行适量的运动,如散步、游泳、慢跑等,以不感到疲惫为宜。但如果孕妇患有心脏病、高血压等疾病,需要询问医生后选择适合自己的运动。
- 使用药物:孕妇发生孕吐后,可以通过补充维生素 B6 来改善,能有效的缓解孕吐等早孕反应[2]。
需要注意的是,如果上面这些措施都不能缓解孕吐,或者孕吐加剧了,需要及时前往医院就诊,进一步明确病因。
- 调整饮食:
就诊判断
孕吐在什么情况下应该去医院就诊?
孕吐是正常的生理反应,若孕妇出现以下症状,应立即就医:
- 呕吐后发生脱水(口干、四肢无力、皮肤弹性差)、体重明显减轻(超过 1 kg);
- 小便呈深色或 8 小时以上没有小便;
- 呕吐严重,且无法正常饮水或进食;
- 心跳加速(安静状态下每分钟心率超过 100 次)或呕吐次数过于频繁(超过 4 次)或剧烈呕吐后出现呕血;
- 出现腹痛,同时伴有发热[2]。
孕吐应该到哪个科室就诊?
妇产科,急诊科。
- 若呕吐严重,如无法进行或饮水等,可到妇产科就诊。
- 若呕吐后出现口干、四肢无力、皮肤弹性差等脱水表现,或同时伴有呕血、腹痛、发热等表现,需到急诊科就诊。
潜在疾病
孕吐的原因是什么?
- 孕期激素水平的变化:怀孕后,孕妇体内的激素会发生改变,雌激素、孕激素、人绒毛膜促性腺激素水平升高,这样的变化会引起胃肠道的不适,容易引起呕吐。
- 饮食不合理:如炸鸡、肥肉等油腻食物,或者是闻到让自己讨厌的食物,也可能会引起呕吐。
- 疾病因素:如孕妇存在晕动症,如晕车、晕船等,也可能会引发孕吐[1]。
孕吐容易发生于哪些人?
- 有晕动症的孕妇:如容易晕车、晕船孕妇发生孕吐的概率高于正常人。
- 味觉敏感的孕妇:闻到难闻或刺激性的味道时,可引发孕吐。
- 多胎妊娠的孕妇:怀双胞胎或多胞胎时,体内的人绒毛膜促性腺激素的水平较高,发生孕吐的概率也会增高[1]。
参考资料[1] Judith A Smith, Karin A Fox, Shannon M Clark. 妊娠期恶心和呕吐的临床表现和评估. UpToDate临床顾问. https://www.uptodate.cn/contents/zh-Hans/nausea-and-vomiting-of-pregnancy-clinical-findings-and-evaluation. (Accessed on Apr 28, 2022).
[2] Judith A Smith, Karin A Fox, Shannon M Clark. 妊娠期恶心和呕吐的治疗和结局. UpToDate临床顾问. https://www.uptodate.cn/contents/zh-Hans/nausea-and-vomiting-of-pregnancy-treatment-and-outcome. (Accessed on Feb 23, 2022).
孕吐
就诊科室:产科
发布时间 2018年09月03日
最后修订时间 2023年08月11日
· 若频繁呕吐或体重明显减轻,应立即就诊。
· 在孕 8~12 周出现,多在 14 周后明显缓解。
· 可通过补充维生素 B6、调整饮食来缓解孕吐。
· 在孕 8~12 周出现,多在 14 周后明显缓解。
· 可通过补充维生素 B6、调整饮食来缓解孕吐。