磨牙症

磨牙症是什么病？

磨牙症（bruxism）是指习惯性地、无意识地牙齿研磨，通常发生在睡眠中，但也可在清醒状态下发生。儿童磨牙症一般不需要治疗，青春期后通常可自行好转。而成人磨牙症就比较麻烦了，常会引起牙齿严重磨损和肌性头痛，且没有有效的治疗手段。

磨牙症在生活中常见吗？

磨牙症常见于儿童，也可见于成人。约 15%～24% 的儿童都有磨牙症，7～10 岁是儿童磨牙症的高发年龄段。

磨牙症有什么表现？

磨牙症主要表现为无意识的牙齿研磨，通常发生在睡眠中，每晚可以发生多次。可伴有晨起腮部酸痛和头痛。

长期的磨牙症会带来哪些危害？

• 牙齿病变：长期磨牙会对牙釉质产生破坏，导致牙体组织严重磨损。轻者出现牙齿敏感，重者导致牙齿松动脱落。
  
  
• 颞下颌关节功能障碍：久而久之会导致颞下颌关节紊乱病，表现为开口闭口障碍、颌关节弹响、颌关节疼痛、头颈痛等。
  
  
• 头痛、颈背痛、影响睡眠质量等。

磨牙症的原因是什么？

磨牙症的确切原因不明，目前的研究提示可能与以下因素有关：

• 儿童换牙：6～13 岁属于换牙期，上下牙齿为适应新建立的咬合接触关系，常常会出现一过性的磨牙现象。
  
  
• 心理因素：压力和焦虑都会导致磨牙症。孩子的压力和焦虑可能来自担心考试成绩、来到新班级、换了新老师、与父母的争吵等，成人的压力和焦虑可能来自经常值夜班、升职加薪、养家糊口等。
  
  
• 牙颌因素：如牙颌畸形、缺牙、牙齿过度萌出、单侧咀嚼等。当出现牙颌问题时，人体会试图通过摩擦牙齿来获得一个更好更平稳的咬合关系，所以就会出现磨牙。
  
  
• 外来刺激因素：如喝酒、咖啡、吸烟、吸毒等，会引起或加重磨牙症。
  
  
• 疾病因素：如帕金森病、梦游、抑郁、Rett 综合征、唐氏综合征、营养不良、耳部感染、内分泌紊乱等，会伴有磨牙症。
  
  
• 睡眠障碍：如睡眠呼吸暂停等。

磨牙症需要做哪些检查？

主要是进行口腔检查，评估有无咬合不佳、牙齿磨损等，来确定治疗方案。

磨牙症一般去看哪个科？

口腔科。

磨牙是不是必须去医院就诊？

• 儿童换牙期偶尔的磨牙一般不需要去医院就诊，除非是长期存在磨牙现象，或伴有头痛、耳朵痛、嚼东西痛等症状，就需要及时去看牙科医生，寻找是不是有咬合不佳或其他牙齿问题了。
  
  
• 成人反复出现磨牙，要去医院就诊，预防牙齿磨损、颞下颌关节紊乱等。

磨牙症怎么治疗？

• 儿童的磨牙症一般无需治疗，青春期后通常可以自行好转。
  
  
• 成人的磨牙症比较复杂，目前没有什么有效的治疗方法，只能尽量预防牙齿磨损、颞下颌关节紊乱、肌肉疲劳等后果。最常用的预防方法，是请口腔科医生做一个软颌垫，在睡觉时佩戴。可以在发生磨牙时保护牙齿、肌肉和关节，也能减轻磨牙声对别人的干扰。
  
  
• 此外，如能找到明确的导致磨牙症的原因，可以针对病因进行治疗，如咬合治疗等。

磨牙症在生活上有什么需要注意的？

磨牙症对生活影响不大，生活中没有需要注意的地方，如果因为磨牙产生了牙齿磨损，饮食中需要注意避免过硬的东西。

有没有办法可以预防磨牙症？

• 放松：睡前通过讲故事的方式让孩子释放压力，或通过聊天、听音乐让成人放松。
  
  
• 保持口腔健康：定期拜访牙医进行口腔保健，保持牙齿健康。
  
  
• 避免睡前刺激：睡前避免饮酒、吸烟、喝咖啡等。
  
  
• 改善睡眠：如有睡眠相关疾病，如睡眠呼吸暂停，要及时治疗。
  
  
• 纠正不良咬合习惯：如改变单侧咀嚼、咬铅笔、单侧嚼口香糖的习惯等。