眼睛干涩

眼睛干涩是什么？

眼睛干涩指的就是眼睛内泪液不足或蒸发量过大[1]，导致眼睛不适、干涩的感觉，还可能伴有火烧感、异物感、看东西容易眼睛累等症状 ^[2]。

产生泪液的组织包括泪腺、副泪腺、睑板腺和结膜杯状细胞等，这些组织结构的异常都会造成眼睛润滑不足，从而引起眼睛干涩的不适症状 ^[3]。随着手机、电脑等电子产品的普及，因眼睛干涩就诊的病人日益增多。

眼睛干涩的情况怎么缓解或减轻？

1. 部分人群的症状多为一过性，通过休息就能恢复 ^[4]。如长时间使用电脑、手机及其他电子产品者，期间可尝试眨眨眼，避免长时间（一般连续用眼 1 小时，休息 5～10 分钟，最长不超过 2 小时）用眼 ^[5]。

2. 生活上应注意避免长期频繁使用滴用眼药，避免长期佩戴隐形眼镜，拒绝佩戴非正规厂家生产的隐形眼镜；注意用眼卫生，佩戴隐形眼镜前后严格洗手，及时更换隐形眼镜护理液。

3. 保持工作及生活中环境湿度，可使用加湿器，尽量避开刺激环境，如新装修环境，有大量化学性刺激气体分布、烟类分布的环境。

4. 若为术后出现眼睛干涩，可在医生的指导下通过人工泪液、免疫抑制剂的使用增加眼表泪液的稳定性，以改善眼睛干涩 ^[6]。

5. 若为眼部疾病引起眼睛干涩的症状，以针对病因治疗为主，根据病情选用相应的滴眼液，建议前往医院咨询专业医生 ^[7]。

6. 若为急性过敏性反应，应及时去除过敏源，使用抗过敏药物（如氯雷他定、西替利嗪、色甘酸钠滴眼液、埃美丁滴眼液等药物），并可加用人工泪液 ^[3]。

7. 若为全身性疾病引起的眼部干涩，如甲状腺相关眼病、维生素 A 缺乏症等，应注意及时治疗全身病，并结合眼部辅助治疗，在全身疾病得到有效控制的同时，眼部症状也可以慢慢缓解。

8. 补充富含维生素 A 类的食物给眼睛补充营养，如猪肝、胡萝卜、芒果、红薯等 ^[5]。

需要注意的是，如果上面这些措施都不能缓解眼睛干涩，或者眼睛干涩加剧，或出现上述需要及时前往医院就诊的情况，应尽快就医，进一步明确病因。

眼睛干涩的患者在什么情况下应该前往医院就诊？

如果眼睛干涩伴随以下一种或多种症状时，应尽快前往医院就诊：

1. 长期眼睛不适影响视力、正常工作及生活；

2. 造成眼部难以缓解的疼痛（有可能因长期眼睛干涩引起了角膜病变，如丝状角膜炎） ^[8]；

3. 眼睛局部分泌物突然增多或者性质突然改变（因眼睛干涩角结膜抵抗力低下，可能造成了继发性感染） ^[3]。

眼睛干涩无法自行缓解时应该挂什么科？

眼科。

眼睛干涩可能是哪些原因导致的？

所有影响泪液正常分泌或分布的情况都可能引起眼睛干涩的症状，轻者可能没有明显感觉，但长期进展，则会引起明显的眼睛干涩，长期可能造成角膜或结膜损伤、感染，继而影响视力。

1. 非疾病因素：长时间使用电子产品、吹空调、环境干燥、眼药水滥用、长期佩戴隐形眼镜等都是容易导致眼睛干涩的因素 ^[9]。

2. 手术源性：如角膜激光手术、角膜移植手术、双眼皮手术、青光眼白内障手术等各种术后恢复期 ^[6]。

3. 眼部疾病：部分眼部疾病可影响泪液的分泌、分布，如干眼、干燥性角结膜炎、细菌性结膜炎等疾病 ^[3]。

4. 全身性疾病：某些全身性疾病可引起泪液分泌不足，如甲状腺相关眼病、维生素 A 缺乏症、干燥综合征等疾病 ^[3]。